作者kakuu (阿龙)
看板lifeguard
标题阿龙日记1128-救生裁判讲习
时间Mon Nov 29 02:55:34 2004
今天是水上救生协会举办第一期救生裁判讲习的日子,
一大早七点廿分,就接到柏盛打来的电话,
他说他已经到青年公园了,可是没有见到半个水服队的人!
真厉害,他第一个到,我却还在赖床....
看看时间,离报到结束时间还有三十分钟,所以我又倒头继续睡。
又过了廿分钟,赶快起床洗脸刷牙,准备出发,
路上接到熙智的电话,问我起床了没,
哈,这时候我刚好赶到了。
队上来参加的人有:惠沛 士珍 柏盛 小亮 家豪 任钧 永欣 熙智 阿龙,
不知道是不是我太早报名的关系,我们的名字排在很前面,
在一堆考试官的後面。
报到的时候,发给每个人一个识别证挂在脖子上,
还有一个资料袋,里头有课程表、学员名单,和救生赛的规则说明。
上课的地点是青年公园的室内温水游泳池,
大家依编号顺序坐在池边的看台上。
正式上课前,潘维刚理事长特别前来问候大家,
对於推广水上救生活动,潘理事长总是不遗余力,拉票的意味浓厚。
我们还遇到张锦盛总教练,刘振雄总教练,柯志霖教练,黄启华教练…等,
还有水协海浪队的示范教练群,
报名的人有将近200位,简直就是水协的大拜拜!
少不了的,我们这群子弟兵听到张总如雷贯耳的嗓音後,组队去向他老人家请安。
早上的课主要在示范救生赛的项目,
像是50公尺假人拖带、4x25障碍接力、4x25混合接力、4x25假人拖带接力…等,
由於水服队已经办过好几届的静水救生赛了,这些项目对我们来说并不陌生,
而且有很多心得,所以大家都很踊跃问问题。
像是以往我们在办救生赛,做拖带假人时,
会双手把假人推在前面,救者用踢蛙鞋打水前进,这是犯规的动作!
虽然溺者的口鼻有露出水面,但是溺者必须要在救者的後面才行,
这样才符合实际救援的情况。
像是做4x25混合接力时,是第一、三棒不着蛙鞋,第二、四棒要着蛙鞋,
而不是只有第二棒着蛙鞋,或是全部着蛙鞋,
也没有规定要男女混合,和我们之前的规则不太一样。
还有像是在拖带假人时,示范了三种不同的拖带方式,
有捷泳、侧泳、仰泳,
其中又以捷泳的速度最快,一手反掌拖着假人的头,一手做单手划水,
没练习过的话,会很别扭,游不动。
还有像是抛绳救生,全部都使用浮水绳,不用救生绳袋,
在12公尺处要绑一条绳子,
预备动作时,在水中担任溺者的人,要一手抓住绳子,一手握住救者要抛的绳索,
开始後,救者赶快收绳,再抛给溺者,
溺者在可及的范围内,抓住救者的绳索後,才能把原本另一手抓住的绳子放开,
再双手抓紧绳索,帮忙以踢水的方式,拖回池边。
还有像是救生赛使用的蛙鞋,和我们一般在穿的蛙鞋不太一样,
鞋面较短较硬也较薄,鞋跟处并没有鞋底,这样踢起来速度比较快,
不过穿起来会比较不舒服........
中午协会有提供免费便当和饮料,
我们选在一处树荫下吃便当,柏盛还帮忙把晏菁的便当吃掉。
下午的课主要是针对裁判内容,说明游泳池的硬体要求,
并把救生赛的规则再做一次详细的解说。
好玩的来了!
接着将全部的人分成四组,要进行各组救生赛对抗!
我们是第一组,由於来参加这次讲习的,年纪都不小,
组长特地过来找我们,要台大班这群年轻人,帮忙支援其中三项竞赛。
讨论的结果
抛绳救生:家豪 柏盛
4x50障碍接力:小亮 阿龙 熙智 任钧
4x50混合接力:士珍 熙智 柏盛 惠沛
第一项抛绳救生,我们派抛绳专长家豪出马,踢水王子柏盛当溺者。
家豪大概是太久没练了,一连抛了两次,都没有成功抛出去,
30秒一到,比赛终止,只有黄启华教练那组顺利救到溺者。
可惜柏盛这个舷外机完全没有发挥的机会,连绳子都没摸到 XD
接下来的障碍接力,全部是08期的同梯,我们拿到第二名。
最後是混合接力,过程真是高潮迭起,
由於柏盛没有带泳具,他的泳裤泳帽和蛙镜都是借来的。
第一棒蝶腰女士珍一开始就取得第二名的位置,
然後熙智很努力的最後在终点处,赶上来变成第一名。
接着轮到柏盛,柏盛一下水,泳镜就被冲掉了,什麽都看不到,
愈游愈歪…愈游愈歪…右手打到右边的水道绳…好痛!
马上换方向…又是愈游愈歪…愈游愈歪…左手打到左边的水道绳…又好痛!
只好一路用抬头捷游到对岸,这时候和第一名的差距已经很大了,
最後一棒惠沛接到鱼雷浮标後,赶快追赶,柏盛改当溺者用拿手的踢水,
愈追愈近…愈追愈近…,全场欢呼沸腾,
最後拿到第二名,只差第一名0.5秒,真是太可惜了!
虽然这个比赛没有奖品,不过比赛後我们这一组的其他人全部起立帮我们鼓掌,
哈,气氛都热起来了,冗长的课忽然变的很好玩!
最後,笔试25题是非题写一写,交卷後就拿到一张结业证书,
还有一张C级裁判证,真不错!这个讲习只花了200元,协会补助400元。
明年如果队上要办救生赛的话,我们这些裁判就可以派上用场拉 ^___^
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※ 编辑: kakuu 来自: 218.168.10.227 (11/29 03:24)
1F:推 urluul:喔喔~~酱子救生赛的level就不一样罗!! 61.228.101.252 11/29