作者Disconsolate (淚水伴我花消瘦)
看板lifeguard
標題[心得] 小欣衝發教練班[第十天]
時間Thu Jul 1 22:46:31 2004
早上在泳池當班,
遇到了一位很久不見的朋友...
好開心好開心,我的心跳得好快好快...
感覺今天就會有好事發生...
所以不顧醫生反對,我決定今天要下水^^
今天教的是急救法,跟第十期狐狸所教的一模一樣,
剛好我是第十期的職業安妮,所以印象特別深刻,感覺特別熟悉...
雖然偶爾口對鼻會張嘴吹氣,口對口會關嘴吐氣:P
不過我會努力習慣他的^^
今天晚餐七百,救生四式加踩爬,單仰以及蝶泳,
抬頭捷終於給我抓到一個輕鬆的游法,不會讓腳踝一直踢而呈現痛苦狀態。
方法:依照剪腳方式把水踢深,身體自然上浮(我一直都用左腳剪腿)。
然後划手就可以輕鬆延伸休息後再划,只是還是怕被人摸腳,一摸腳我又沉了:P
踩爬還是很不習慣,感覺正剪比較有力,下次我要多練正剪。
單仰經過彥均的指導我有點抓到那個要領了,不過還需要多練練^^
蝶泳我可以很輕鬆地"慢游"到對岸,韻律呼吸幾次後再慢游回來,
雖然總是最後一個才游完,不過我已經看開了,
反正教練比的又不是速度,只要我把動作做標準慢慢游我一樣可以跟完全程。
之後是踩水20分鐘,今天已經沒出現昨天的膝蓋痛的問題,
反而是...手超酸...真的很酸...到現在還在酸^^"
之後就是試教...
我的題目是"抓腕帶人",
好在第十期我也跟狐狸演練過,而且突然有某種預感自己會被考到這題,
所以有唸了一下,把"虎口朝前掌心朝下"這句背起來...
除了使用時機漏了一個溺者昏迷,和換手時可以不用再頂背(因為有動力,身體已成水平)
其他都表現正常(只是有點小緊張)...
嘿...這幾天的苦讀總算沒白費...
我還要再加把勁,把教材背得更滾瓜爛熟才行^^
最後教練還稱讚我"嗯,講得不錯,很好。"時,感覺真的很開心,
能被張總稱讚是種榮耀啊~~~
讓我爽到現在還在爽,今天真是開心的一天...
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突然發現我是多麼喜歡現在的自己,
喜歡單純而又充滿各種情感的日子。
雖然仍在等待心中的Miss Right點頭答應,
卻能用步步踏實的態度面對,
以神聖的友誼超越愛情。
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