聽說人的衰老由腳開始 這讓我想起爸爸。 媽媽說有一天爸爸彎腰穿褲子的時候腳舉不起來 原來是大腿沒有力氣。 媽媽要他每日抬腿運動 過了段時間才改善。 還有身體免疫系統變差的時候 也會容易香港腳復發。 幾年前幫我作全身按摩的女子告訴我要多運動 我的下半身循環代謝已經非常不好 肥胖不是因為肥胖 而是嚴重水腫。 以前和女友分手的時候 覺得既然決定要獨身了 日子總該好好的過 於是開始慢跑。 可是跑步的時候實在是太吵了 聲音太多了 我實在受不了腦袋裡有那麼多我和我說話 只好停止。 於是慢跑一個月造成的體重下降只維持了三個月。 最近開始覺得體力不再如昔 下班後就變成一條蟲。 只要一餐未進食 指尖便發顫。 只要一夜失眠 就得花一週才能將精神補回。 儘管有時我的表情看起來是那麼小 我終究是開始老了 眼周擠出細小紋路 皮膚乾燥 頭髮要花更多的時間長長。 又想起更多年前健康檢查的時候 幫我抽血的護士小姐幽幽地告訴我 我的血管已經沒什麼彈性了 不要再抽菸了好嗎。 我想起十八歲第一次離開家那年開始 我試著學會一些事情 卻始終沒有學會照顧自己。 我憤怒就吸菸 悲傷就飲酒 一有心結便塞滿懷 夜裡難以入眠。 我對自己不斷數落所有想要卻得不到的事物 我的所有好東西都是別人給的 我若有什麼不好 全是我的造就。 以前的我沒有歸屬感 總是不停遷徙 看似想去哪裡都能前行 其實我只想要有自己的家 哪裡都不想去。 現在我的父母已經不再爭吵 他們也已經老。 我已經找到想要一生相守的女子 也有著一份喜歡的工作 也想一起存錢買房子了。 我的生命目前為止想要的東西 都慢慢來到我身邊了。 不如趁現在還沒真正失去健康的時候 不要再掛懷從前我與別人犯過的錯 不要再計算未來可能不再擁有的什麼 好好過日子吧。 不要再責備我了 鼓勵我吧。 像這樣的話 我到底要重複對自己說幾次 才願意做到呢。 --

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