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如果你真的明白自己很愛她、不想失去她 也覺得無論這會吵的有多兇、不論她讓你多難受,都不會減少妳對她的愛和包容 那其實只要你做好準備,就可以不用採取吵架的形式 負面情緒跟爭論確實都是很正常的生活一個部份,但終究是種消磨 如果每天這樣搞,什麼情呀愛呀早就通通都沙由娜娜了 你看有多少對真心誠意講"我願意"的伴侶,變得恨不得對方永遠從眼前消失而搶著簽名 你可以先做好心理建設,搞清楚最重要的是眼前這個人,先跟自己說好 把自己的情緒先放到旁邊,不是不理你!而是等一下在處理 因為你要先處理她的情緒和她的委曲 先以和緩的方式去跟她談談,讓她說說她的想法、發洩她的不滿, 這種話題一開始可能會很緩和尊重和善客觀 但通常講到痛處就越來越激動越來越北宋,祖宗八代都要來坐鎮了! 你要做的心理建設就是在這種時候不要被激起你太大的情緒反應 記得一個巴掌拍不響,這些言論當中你一定也會有話要說,也有你的委屈 但說好了等一下在處理,如果你真心覺得對方很重要 要認清她話說的這麼難聽這麼無情都來自於她的傷心,把焦點放在她的心 用你對她的心疼去抵制你被侵犯的火氣 才能用柔軟的心去療癒她,讓她說玩所有她所想講的話 有時候你還得進去幫助她離清 "所以我怎麼樣的時候的時候你都是那個樣子想的囉?" 去聆聽她希望你了解她的部份 等到安撫完她的情緒,給予他高度的尊重, 在乎了她在乎的、體貼了她的憤怒、聆聽了她的心靈 甚至願意為了傷害到她而感到抱歉(注意:不是因為你做錯而道歉) 就換你了 你開始可以說出你想說的,不只是過去的種種或在消化完她的東西之後 在那些過程其實你是怎麼樣想的,結果她卻這個樣子, 你也是很難過不知道怎麼辦才好 你也是會很生氣 恩,對,輪到講你自己的時候最好是以無奈和委屈的路線去發洩 不要激動起來拜請祖宗八代,你要明白這樣進展很奇怪 除非你採用另外一種方式是在整個過程開始以前就跟對方約定好輪流發洩, 你也有自信對方真的能做到而不會惱羞成怒的話,那還可以 但這個方法失敗的時候會演變成彼此誤會更深, "明明都講好了你還這樣,你看你就是這樣!有夠沒品!" 所以我並不是首要推薦 為什麼要這麼麻煩? 畢竟人家會小心翼翼終究意味著很不想要跟你吵 我第一次談戀愛時也是那種很希望可以講開來,吵完就沒事的類型 可能環珠格格看多了,他們莫名奇妙的吵架完都是接吻戲(??) 我還是很愛你,甚至吵完我還會覺得因為讓你難過了而感到很心疼抱歉 但可能還是要看你的對象是什麼類型,這跟成長環境有關 我們家一天到晚都在吵可是感情很好(??),應該說吵完怎樣還是一家人 但我觀察很多人吵完架以後那個情感是真的會直線往下掉,不會視為是一種溝通 雖然說我覺得我提供的這個方法超好! 但執行起來是真的有困難的 所以誠意有到就好,不小心真的動怒也不要太責怪自己 感情本來就需要互相包容~ 我再上一段感情中不時無刻都處於這種狀態,她永遠搞不懂我在想什麼 可是又會有自己的情緒和評判,所以我每次都只好把自己丟到一邊 即使我當下是很委屈需要她的安慰和鼓勵,但我仍然只得把這些東西都先假裝沒有 好好跟她談她的問題什麼的, 然而往往在這個階段就會耗費掉我所有的精力 因為大叔是真的很難搞 然後每次搞到最後大叔也沒有真的要聆聽我的想法的意思, 我滿肚子委屈也沒力氣再把我的心靈講到讓她可以懂了 一直讓步求和氣的過程中,缺憾只會一直擴大 所以說,這個方法即使是先委屈自己讓對方發洩,但也要能夠好好照顧自己的心靈哪 如果對方給予的回饋讓你真的覺得很不值得的話= =+ 恩~ ※ 引述《ShyLes (人家會害羞 (拉板匿名ID))》之銘言: : 不久前才吵著要分手 : 重新合好後 : 似乎彼此都顯得小心翼翼 : 連話都不敢多說 : 連負面情緒都不敢露出來 : 深怕對方會再度離開 : 兩個都很相愛的人 : 太過在乎 因而相處方式卻顯得太刻意 : 到底我們該如何表現這段感情? : 如果能轟轟烈烈的吵一架 : 再心平氣和的接受彼此不同的想法跟負面情緒 : 那我們應該可以快快樂樂的繼續走下去 : 不用擔心對方不開心 : 因為我們知道吵完了還是會繼續在一起 : 如果可以很放心的吵架 : 很放心的合好 : 那我們應該能打破僵局了.... : 吵架跟負面情緒不是壞事 : 是人生活的一部分 : 沒有人能永遠都沒有負面情緒 : 也很少有情侶可以完全不吵架 : 只要我們勇敢的接納這些生活小插曲 : 應該能更甜蜜吧:) : 嘿 寶貝 : 不需要再小心翼翼的對我 : 我不會隨便離開 : 請你牢牢的記得這點 : 然後 快大膽的 轟轟烈烈的 跟我爭論一番吧:) ※ 引述《ShyLes (人家會害羞 (拉板匿名ID))》之銘言: : 不久前才吵著要分手 : 重新合好後 : 似乎彼此都顯得小心翼翼 : 連話都不敢多說 : 連負面情緒都不敢露出來 : 深怕對方會再度離開 : 兩個都很相愛的人 : 太過在乎 因而相處方式卻顯得太刻意 : 到底我們該如何表現這段感情? : 如果能轟轟烈烈的吵一架 : 再心平氣和的接受彼此不同的想法跟負面情緒 : 那我們應該可以快快樂樂的繼續走下去 : 不用擔心對方不開心 : 因為我們知道吵完了還是會繼續在一起 : 如果可以很放心的吵架 : 很放心的合好 : 那我們應該能打破僵局了.... : 吵架跟負面情緒不是壞事 : 是人生活的一部分 : 沒有人能永遠都沒有負面情緒 : 也很少有情侶可以完全不吵架 : 只要我們勇敢的接納這些生活小插曲 : 應該能更甜蜜吧:) : 嘿 寶貝 : 不需要再小心翼翼的對我 : 我不會隨便離開 : 請你牢牢的記得這點 : 然後 快大膽的 轟轟烈烈的 跟我爭論一番吧:) --



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◆ From: 1.175.228.149
1F:→ wolkenlos:要做到控制情緒的一致性是很需要努力的。 09/27 14:37
2F:→ owen7955:確實,所以平衡很重要,無法得到正面回饋還不斷的加重負 09/27 15:09
3F:→ owen7955:荷,再也忍受不了以後就會像我這樣爆發出來,不會比較好 09/27 15:10
4F:推 kjlikedon:推! 看完這篇感覺很實用:) 09/27 22:15
5F:推 cactusgreen: 09/27 22:52








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