作者kettlebell (michael)
看板kendo
標題Re: [交流] 看到很扯的素振刀
時間Fri Jun 26 11:02:40 2009
※ 引述《jialuo (心有七七煙)》之銘言：
: 各位前輩好
: 剛剛小弟正在摸魚上網，結果看到我覺得很震撼的事情
: 請各位前輩移駕此地↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
: http://tieba.baidu.com/f?kz=551287397
: 用這麼大一根真得對自分之修鍊有幫助嗎???
: 我很好奇，謝謝
第三張照片
應該是叫做India Club 或是Clubbell 的訓練器具
有木造也有鑄鐵材質的
有在Youtube看過日本摔角手去美國訓練時用
是流傳很久的訓練器具
至於至於劍道使用 開始時應該還是使用竹劍
加強速度以及姿勢正確為主
等到基礎成熟後
再加以練習較重的負荷比較好些
至於 健身的練法最近有本書叫 力與美˙肌肉訓練秘訣120
有提到一些比較特別的反作用力訓練方式
對於爆發力有很好的提升
值得參考看看喔
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1F：推 msa0011:說到素振棒，就不能不提到鹿島神傳直心影流。 07/03 23:42