作者kettlebell (michael)
看板kendo
标题Re: [交流] 看到很扯的素振刀
时间Fri Jun 26 11:02:40 2009
※ 引述《jialuo (心有七七烟)》之铭言：
: 各位前辈好
: 刚刚小弟正在摸鱼上网，结果看到我觉得很震撼的事情
: 请各位前辈移驾此地↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
: http://tieba.baidu.com/f?kz=551287397
: 用这麽大一根真得对自分之修链有帮助吗???
: 我很好奇，谢谢
第三张照片
应该是叫做India Club 或是Clubbell 的训练器具
有木造也有铸铁材质的
有在Youtube看过日本摔角手去美国训练时用
是流传很久的训练器具
至於至於剑道使用 开始时应该还是使用竹剑
加强速度以及姿势正确为主
等到基础成熟後
再加以练习较重的负荷比较好些
至於 健身的练法最近有本书叫 力与美˙肌肉训练秘诀120
有提到一些比较特别的反作用力训练方式
对於爆发力有很好的提升
值得参考看看喔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.202.230
1F：推 msa0011:说到素振棒，就不能不提到鹿岛神传直心影流。 07/03 23:42