作者ilove1530 (職棒23年繼續打假球)
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標題[新聞]《聯盟》KR選手的練習時間？練得久不如練
時間Mon Mar 12 20:08:10 2012
http://www.esports.com.tw/2011/subpage/page/4/22/259/4266
《聯盟》KR選手的練習時間？練得久不如練的巧
最新消息｜日期：2012/03/12 16:30｜點閱：2434｜新聞來源：Saki
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星期五網路直播比賽結束，新人Oliv對著記者說，「前一天我練了一整個晚上，幾乎沒有睡
覺，沒想到還是輸了…。」雖然樂陞鋼鐵人在禮拜日馬上振作起來打敗了太陽神，但對於跑
跑選手來說，大量的練習究竟是好？是壞？
<Oliv大量的練習反而讓自己更加疲憊，比賽輸了也很不甘心。>
據某位不想公開名字的跑跑選手表示：「每次看到別的選手練習到手發炎，就會覺得很笨！
這樣子根本就是賠了夫人又折兵。」綜觀線上的選手，有許多曾經因為手受傷而無法上場比
賽，雖然不清楚是否因為過度練習造成傷害，但手傷確實影響到隊伍的成績。「一天練習的
量要抓準，太多或是太少都不行。我是八個小時左右，當然比賽前練習時間比較長，但我都
會有所節制。」
<各隊主將都有獨門練習時間，常常關注他們動態的粉絲可能不陌生。>
相較於《星海爭霸II》、《SF Online》需要大量戰術練習，《跑跑卡丁車》較著重在個人
的技巧、熟練度的提升，當然團隊默契也很需要，但對於地圖的熟練度是基本，所以自己練
習這件事在KR裡很常見。線上幾位知名選手每天都有固定的練習時間，但新人剛上職業隊難
免緊張，大量練習後精神略為疲憊，手也因為練習過度有些疲乏，場上的表現當然大打折扣
。
<提到練習時間調配，Lion有著許多心得想跟選手分享。>
<之前的手傷導致Orion差點離開電競圈，可見練習過頭也不是美事一樁。>
傳奇車手Lion對於選手練習時間長短也提出不同的想法：「長時間練習對於練習型選手算是
好事，有些選手非得靠強大的練習量來維持手感，才有機會保持一定水準以上的實力。但練
習量大，所造成的反效果是必然的，就像是我當年一週兩場比賽，可能得在賽前五天，一天
十小時以上集中練習，常會造成手指酸痛，甚至是瘀血，更不用說久坐下的腰酸背痛。」舉
個比較有名的例子，先前太陽神老將Orion一度因為練習姿勢不良，導致手的部分產生病痛
，差點讓他提早因病退役，這就是過度運動留下的後遺症。
<「草爺」Yue嚴格控管練習時間，達到不錯的效果。>
<Ziv因為上課的關係，每天只有少量時間練習，但卻有大大的進步。>
「過猶不及」的道理，許多選手仍不知曉，雖然有少部分選手習慣「大量練習流」，但過度
的練習除了對眼睛、肌肉造成傷害之外，對於遊戲的熱度也會被削減許多。鋼鐵人的Ziv因
為上課的關係，每天練習的時間有限；Yue有自己的練習時間表，時間到了就休息。主將們
都有效率的利用時間，來提高自我練習的效率，希望新選手也能快速調整步調，用最剛好的
練習時間，發揮最大的練習效益。
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怎麼沒提到賀密?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.61.144.131
1F：→ corlos:某位不具名的選手 那一定是指YUE 03/12 20:18
2F：→ corlos:說手抽筋的大概就是指布農 03/12 20:18
3F：推 xboxandone:是因為講的話看得出來嗎XDDDDDD 03/12 20:21
4F：→ xboxandone:比起成果，現下更擔心的是選手的心態 03/12 20:23
5F：→ corlos:除了他之外還有哪一隻這麼高傲臭屁愛講話的 03/12 20:23
6F：推 tobyhuang:真的是他講的嗎? 03/12 20:27
7F：→ tobyhuang:不過就算真的 他的確夠格講這種話 03/12 20:27
8F：推 xboxandone:其實我也不知道是不是他 不過要是我 我也會這麼說 03/12 20:31
9F：→ xboxandone:帶傷上場 實力打幾折都不知道 03/12 20:32
10F：→ mylife2001:不管怎樣 帶傷/病上陣本來就很難發揮到100%實力 (除非 03/12 21:20
11F：→ mylife2001:像運動漫畫那樣燃燒生命來提升XD) 那句話算中肯啦 03/12 21:20
12F：推 roserule:傳奇車手快拜!!! 03/12 22:27
13F：推 sken42:傳奇車手快拜!!! 沒用舒馬克很sweet了 03/12 22:41
14F：推 xboxandone:某層樓電競瑤瑤 雞排仙子 03/12 23:04
15F：推 takashi3508:樓上傳奇車手快拜！！！ 03/12 23:16
16F：→ linbada:說好不打臉的~ 03/12 23:20
17F：推 Parazicecum:雖然是事實 但言語有時候總是需要修飾一下的 03/13 01:48
18F：推 tgsasuke:傳奇車手快拜!!!m(_ _)m 03/13 02:08
19F：推 sken42:傳奇車手 超萌 03/13 12:37
20F：推 z3831372: 傳奇車手快拜!!! 03/13 13:28
21F：推 intotherain:注意不要受傷是職業選手的基本要求呀 03/13 19:34
22F：推 pussygod: 派奇車手:我都練明星三缺一維持手感 03/14 14:09
23F：推 likeazure:把吃飯工具弄傷了難道是聰明的做法..跟運動選手是一樣的 03/14 23:27