作者ilove1530 (职棒23年继续打假球)
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标题[新闻]《联盟》KR选手的练习时间？练得久不如练
时间Mon Mar 12 20:08:10 2012
http://www.esports.com.tw/2011/subpage/page/4/22/259/4266
《联盟》KR选手的练习时间？练得久不如练的巧
最新消息｜日期：2012/03/12 16:30｜点阅：2434｜新闻来源：Saki
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星期五网路直播比赛结束，新人Oliv对着记者说，「前一天我练了一整个晚上，几乎没有睡
觉，没想到还是输了…。」虽然乐陞钢铁人在礼拜日马上振作起来打败了太阳神，但对於跑
跑选手来说，大量的练习究竟是好？是坏？
<Oliv大量的练习反而让自己更加疲惫，比赛输了也很不甘心。>
据某位不想公开名字的跑跑选手表示：「每次看到别的选手练习到手发炎，就会觉得很笨！
这样子根本就是赔了夫人又折兵。」综观线上的选手，有许多曾经因为手受伤而无法上场比
赛，虽然不清楚是否因为过度练习造成伤害，但手伤确实影响到队伍的成绩。「一天练习的
量要抓准，太多或是太少都不行。我是八个小时左右，当然比赛前练习时间比较长，但我都
会有所节制。」
<各队主将都有独门练习时间，常常关注他们动态的粉丝可能不陌生。>
相较於《星海争霸II》、《SF Online》需要大量战术练习，《跑跑卡丁车》较着重在个人
的技巧、熟练度的提升，当然团队默契也很需要，但对於地图的熟练度是基本，所以自己练
习这件事在KR里很常见。线上几位知名选手每天都有固定的练习时间，但新人刚上职业队难
免紧张，大量练习後精神略为疲惫，手也因为练习过度有些疲乏，场上的表现当然大打折扣
。
<提到练习时间调配，Lion有着许多心得想跟选手分享。>
<之前的手伤导致Orion差点离开电竞圈，可见练习过头也不是美事一桩。>
传奇车手Lion对於选手练习时间长短也提出不同的想法：「长时间练习对於练习型选手算是
好事，有些选手非得靠强大的练习量来维持手感，才有机会保持一定水准以上的实力。但练
习量大，所造成的反效果是必然的，就像是我当年一周两场比赛，可能得在赛前五天，一天
十小时以上集中练习，常会造成手指酸痛，甚至是瘀血，更不用说久坐下的腰酸背痛。」举
个比较有名的例子，先前太阳神老将Orion一度因为练习姿势不良，导致手的部分产生病痛
，差点让他提早因病退役，这就是过度运动留下的後遗症。
<「草爷」Yue严格控管练习时间，达到不错的效果。>
<Ziv因为上课的关系，每天只有少量时间练习，但却有大大的进步。>
「过犹不及」的道理，许多选手仍不知晓，虽然有少部分选手习惯「大量练习流」，但过度
的练习除了对眼睛、肌肉造成伤害之外，对於游戏的热度也会被削减许多。钢铁人的Ziv因
为上课的关系，每天练习的时间有限；Yue有自己的练习时间表，时间到了就休息。主将们
都有效率的利用时间，来提高自我练习的效率，希望新选手也能快速调整步调，用最刚好的
练习时间，发挥最大的练习效益。
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怎麽没提到贺密?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 113.61.144.131
1F：→ corlos:某位不具名的选手 那一定是指YUE 03/12 20:18
2F：→ corlos:说手抽筋的大概就是指布农 03/12 20:18
3F：推 xboxandone:是因为讲的话看得出来吗XDDDDDD 03/12 20:21
4F：→ xboxandone:比起成果，现下更担心的是选手的心态 03/12 20:23
5F：→ corlos:除了他之外还有哪一只这麽高傲臭屁爱讲话的 03/12 20:23
6F：推 tobyhuang:真的是他讲的吗? 03/12 20:27
7F：→ tobyhuang:不过就算真的 他的确够格讲这种话 03/12 20:27
8F：推 xboxandone:其实我也不知道是不是他 不过要是我 我也会这麽说 03/12 20:31
9F：→ xboxandone:带伤上场 实力打几折都不知道 03/12 20:32
10F：→ mylife2001:不管怎样 带伤/病上阵本来就很难发挥到100%实力 (除非 03/12 21:20
11F：→ mylife2001:像运动漫画那样燃烧生命来提升XD) 那句话算中肯啦 03/12 21:20
12F：推 roserule:传奇车手快拜!!! 03/12 22:27
13F：推 sken42:传奇车手快拜!!! 没用舒马克很sweet了 03/12 22:41
14F：推 xboxandone:某层楼电竞瑶瑶 鸡排仙子 03/12 23:04
15F：推 takashi3508:楼上传奇车手快拜！！！ 03/12 23:16
16F：→ linbada:说好不打脸的~ 03/12 23:20
17F：推 Parazicecum:虽然是事实 但言语有时候总是需要修饰一下的 03/13 01:48
18F：推 tgsasuke:传奇车手快拜!!!m(_ _)m 03/13 02:08
19F：推 sken42:传奇车手 超萌 03/13 12:37
20F：推 z3831372: 传奇车手快拜!!! 03/13 13:28
21F：推 intotherain:注意不要受伤是职业选手的基本要求呀 03/13 19:34
22F：推 pussygod: 派奇车手:我都练明星三缺一维持手感 03/14 14:09
23F：推 likeazure:把吃饭工具弄伤了难道是聪明的做法..跟运动选手是一样的 03/14 23:27