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標題[轉錄][新聞] 國中生延後上學 台東創舉「搶救睡眠」
時間Thu Nov 25 19:14:49 2010
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作者: CHL98 (CHL) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 國中生延後上學 台東創舉「搶救睡眠」
時間: Thu Nov 25 19:12:40 2010
〈獨家〉國中生延後上學 台東創舉「搶救睡眠」
記者:劉錦源 台東報導
國中生面臨升學壓力，7點10分就要到校上課，很多學生因為太早起床，睡眼惺忪，哈欠連
連。台大的研究發現，台灣國中小學生每天的平均睡眠時數，跟歐美各國相比，足足少了80
分鐘，因此，沒睡飽對孩子的專注力跟學業表現都產生負面影響。
台東縣議員質詢，要求國
中生能夠延後1個小時再開始上課，縣政府決定，最快下學期先找一所國中試辦8點到校的新
措施，就是要替還在發育的學生，搶救逐漸流失的「黃金睡眠時間」。
聽到能睡飽點再上課，不用再掛著睡眠不足的熊貓眼，被升學壓力壓得喘不過氣的國三生，
紛紛舉手同意。
國中生：「好啊。」
記者 ：「為什麼？」
國中生：「可以睡晚一點啊。」
國中生：「還好還好。」
記者 ：「為什麼？」
國中生：「不用那麼早起床。」
延後1小時到校，替學生爭取睡眠時間，台東縣計畫國中晚點上學的政策，最快下學期試辦
，但家長並不領情。
國中生家長：「不好。」
記者 ：「為什麼？」
國中生家長：「沒有辦法搭配啊，跟家長時間沒辦法搭配，然後小朋友也是早起早好，像我
們以前上課也是這種時間啊，幹嘛還要變動。」
議員建議延後上課，縣府火速辦理，因為根據台大教授的研究，睡長睡短真的差很大。睡眠
充足的學生，專注力比較好，學業成績也會變高，就連心情都會特別愉快。
但經過統計，國內小四到國二的學童，平常每天睡8個小時，跟歐美相比少了80分鐘，就連
假日睡眠時數9.5個小時，也比國外學生的10個多小時來得不足，學者建議，小1到小3的學
童，應該每天睡滿10個小時，小四到國三也要有9個小時的充足睡眠。
台東打算試辦，希望國中生睡飽了再上課，學生贊成，家長反對，國中老師也擔心，延後上
課，在校時間卻沒跟著延長，不但壓縮早自習時間，也影響師生溝通，正值青春發育期的國
中生，延後到校，是否真能因此睡飽，升學考量應該優先，或者健康發育放第一，引發各界
討論。
http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=chen198720101125185120
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◆ From: 114.42.81.129
1F：推 xgcj:好政策! 11/25 19:13
2F：→ TiffanyJang:大學生也需要10小時啊... 11/25 19:13
3F：→ guitar5566:不是晚不晚 是處罰與否吧？ 以前都遲到記警告 11/25 19:13
4F：推 oberon48:晚一小時起床不就晚一個小時放學? 11/25 19:13
5F：推 a98450333:這樣就有更多夜生活了 11/25 19:13
6F：→ bluetec:晚上打槍，白天爬不起來... 11/25 19:13
7F：推 yago:早自修與掃地不見了.... 11/25 19:13
8F：→ xgcj:說真的 睡眠不足會長不高 11/25 19:13
9F：→ TiffanyJang:早自習本來就是垃圾時間，除了升旗跟考試還能幹麻 11/25 19:14
10F：→ zmack0905:我中學時代都8點後才到校呀XD 11/25 19:14
11F：→ afl5b:以前遲到午休不能睡 要去體育館搭拱橋... 11/25 19:14
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◆ From: 120.107.174.108
12F：推 Julinka:只有比歐美國家少80分鐘嗎?? 11/25 21:58
13F：→ ruby91196:我明年就畢業了啊大哥....(默 11/25 22:24
14F：推 r81402:我現在大一睡的覺連歐美的一半都不到.... 11/26 00:21
15F：推 lovehan:台北國很多學校都是八點前到校就好... EX：北一 11/26 12:43
16F：推 jeremy89183:樓上亂講..北一遲到會被教官記好嗎= = 11/26 12:45
17F：推 ahpc82:我上學都八點十分的... 11/26 17:04
18F：推 quill4506:一中7:50算遲到,只不過通常7:30左右就會考試就是 =..= 11/26 18:47
19F：推 xx41102:松山是說7點50前不會被糾察隊記(星期二五要朝會所以要730) 11/26 19:09
20F：→ xx41102:但是有差嗎= = 老師還是說730要到要考試阿...學校說750到 11/26 19:09
21F：→ xx41102:就好 可是星期四730開始放英聽...校規寫好玩的 相信我 11/26 19:09
22F：→ ahpc82:都是七點半考啊，不過都是中午收卷就是了...(炫燿) 11/26 20:01
23F：→ cooju:我每天都7點到校= =+ 十二點睡,六點起床... 11/26 21:12
24F：推 xx41102:2點睡 6點五十起 11/26 21:13
25F：→ bestforyou:一串7:50算遲到,教官會在校門口守到8:20 11/26 21:19
26F：→ bestforyou:所以遲到的話,記得要8:20後再進校唷 11/26 21:19
27F：→ minbyminby:不贊同 11/27 19:17
28F：→ lovehan:我哪裡亂講 我以前七點多就到蘇州城區部了 11/28 16:16
29F：→ lovehan:結果我看北一的都嘛慢慢走進去 又不趕時間 11/28 16:17
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31F：推 s864372002:蘇州大學...好難會意過來||| 11/28 21:24
32F：→ lovehan:在北一女隔壁而已啊 囧 有那麼難認嗎 11/29 02:16
33F：→ s864372002:「北一附近的大學」還比「蘇州大學」好認XDD。 11/29 18:28
34F：→ s864372002:雖然北市教大更近||| 11/29 18:29
35F：→ eva577663:板中7.30就遲到了 7.20還要打掃 沒打掃就等著....顆顆 11/30 23:23
36F：推 tiamero:我們7:45才遲到XDDDDD 12/01 19:14
37F：→ DLHZ:早起不好嗎？ 12/05 19:28
38F：推 cakewei:一天上四節課就夠了~~其他時間要複習+運動(自己喜歡的) 01/07 23:14
39F：→ LiZhaoDe:我覺得上太多課了，效率也很低。 06/18 19:54