作者despairF (White章(?))
看板juniorhigh
標題[問題] 要怎麼改善作答會緊張...(數)
時間Tue May 18 17:21:16 2010
還記得本人一年級時最自豪的就是數學這科
段考大概15分鐘寫完就去睡大頭覺,全班都傻眼
二年級雖然沒機會做這種事,考試倒也還過得去
但自從升上三年級後
只要考數學,不論大考小考,幾乎都寫不完
不是不會算,而是因為看到前幾題就慌掉了(拿到考卷就開始緊張)
就不太能夠思考怎麼算(腦袋亂到極點)
話說今天學校段考,同樣的事照樣發生...
考試60分鐘結束,我還有接近10題沒有寫...
再過4天就基測了(認真來說數學應該是5天)
依照一直以來的經驗(包括模擬考),真怕基測時又因為慌掉寫不完
其他科都還OK,但我每次成績的生死大部分取決於數學
有什麼方法可以讓自己不會看到題目就亂掉?
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◆ From: 220.143.26.157
1F：推 xx5236294roy:我有時候也會 解決方法就...靜下來...(愛用腹式呼吸? 05/18 17:26
2F：推 poisonpomelo:我也是每次成績取決都在數學 05/18 17:30
3F：→ poisonpomelo:每次數學考好 其他就考得很好 05/18 17:31
4F：→ poisonpomelo:基測數學在早上，從現在開始每天早上寫一篇數學 05/18 17:32
5F：→ poisonpomelo:這樣可以製造到時候的臨場氣氛，應該有所幫助 05/18 17:32
6F：推 tiamero:我是偶爾會恐慌發作，這樣就只能等死了。 05/18 18:40
7F：→ tiamero:精神科醫生都幫不了我，跟我說 你加油XD 05/18 18:40
8F：→ tiamero:腹式呼吸不錯，會緊張多半是得失心太重，心態要調整。 05/18 18:41
9F：推 Hevak:嘟嚕嘟嚕大大大 05/18 19:12
10F：推 p00o99o:拿到考卷還不要寫 閉上眼睛深呼吸 平定心情之後再寫 05/18 19:22
11F：→ despairF:我其實也有試過轉移注意力,緊張的時候就拿同學的鉛筆盒 05/18 19:29
12F：→ despairF:來玩,其實對放鬆自己的心情頗有效...但基測好像不能帶那 05/18 19:30
13F：→ despairF:種鉛筆盒...? 05/18 19:30
14F：推 Hevak:進考場最好連鉛筆盒都別帶，筆和修正用道具手拿進去就好 05/18 19:49
15F：推 abc55081423:每一題的作答時間都要控制好，不要放在投資報酬小上 05/18 20:15
16F：→ Hevak:簡單題目先殺，看到10秒內沒頭緒的題目立刻跳過 05/18 20:50
17F：→ Hevak:不過要記得回去寫和不要畫錯題號... 05/18 20:50
18F：→ qaz950270:想當初我有同學英文畫錯，他發現了但是沒改完= = 05/18 21:01
19F：→ Bringmoon:每天寫=口= 不過我們都被要求40分鐘34題寫完 05/18 21:03
20F：推 Hevak:40分鐘太操了，55分鐘差不多吧.... 05/18 21:06
21F：推 cute41:考前深呼吸一下吧!看到題目靜下來慢慢寫，但隨時注意一下 05/18 21:14
22F：→ cute41:時間掌握。遇到不會的先做記號跳過，先寫後面的題目，再回 05/18 21:14
23F：→ cute41:頭寫做記號未作答的題目... 05/18 21:14
24F：→ gj942l41l4:唉我現在都80分鐘1X題...... 05/18 22:39
25F：推 JNorz:我猜了10以上(都有看題目，沒算完xD 學校的數學...都出難的 05/19 06:16
26F：→ JNorz:經典題目... 05/19 06:16
27F：→ JNorz:我寫數學是可以寫對但常常分心，所以時間都不夠xD 05/19 06:18
28F：→ JNorz:然後我平常題目做太少，所以這次段考的過程就自己慢慢解出 05/19 06:19
29F：→ JNorz:來，如果是題目有做足的話(這次好像都考麻辣試題的難題) 05/19 06:19
30F：→ JNorz:對他們來說大概就秒題八 (一看到題目就猛寫答案(←考試機器 05/19 06:20
31F：→ despairF:我們班沒有買麻辣試題... 05/19 16:51