作者despairF (White章(?))
看板juniorhigh
标题[问题] 要怎麽改善作答会紧张...(数)
时间Tue May 18 17:21:16 2010
还记得本人一年级时最自豪的就是数学这科
段考大概15分钟写完就去睡大头觉,全班都傻眼
二年级虽然没机会做这种事,考试倒也还过得去
但自从升上三年级後
只要考数学,不论大考小考,几乎都写不完
不是不会算,而是因为看到前几题就慌掉了(拿到考卷就开始紧张)
就不太能够思考怎麽算(脑袋乱到极点)
话说今天学校段考,同样的事照样发生...
考试60分钟结束,我还有接近10题没有写...
再过4天就基测了(认真来说数学应该是5天)
依照一直以来的经验(包括模拟考),真怕基测时又因为慌掉写不完
其他科都还OK,但我每次成绩的生死大部分取决於数学
有什麽方法可以让自己不会看到题目就乱掉?
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◆ From: 220.143.26.157
1F：推 xx5236294roy:我有时候也会 解决方法就...静下来...(爱用腹式呼吸? 05/18 17:26
2F：推 poisonpomelo:我也是每次成绩取决都在数学 05/18 17:30
3F：→ poisonpomelo:每次数学考好 其他就考得很好 05/18 17:31
4F：→ poisonpomelo:基测数学在早上，从现在开始每天早上写一篇数学 05/18 17:32
5F：→ poisonpomelo:这样可以制造到时候的临场气氛，应该有所帮助 05/18 17:32
6F：推 tiamero:我是偶尔会恐慌发作，这样就只能等死了。 05/18 18:40
7F：→ tiamero:精神科医生都帮不了我，跟我说 你加油XD 05/18 18:40
8F：→ tiamero:腹式呼吸不错，会紧张多半是得失心太重，心态要调整。 05/18 18:41
9F：推 Hevak:嘟噜嘟噜大大大 05/18 19:12
10F：推 p00o99o:拿到考卷还不要写 闭上眼睛深呼吸 平定心情之後再写 05/18 19:22
11F：→ despairF:我其实也有试过转移注意力,紧张的时候就拿同学的铅笔盒 05/18 19:29
12F：→ despairF:来玩,其实对放松自己的心情颇有效...但基测好像不能带那 05/18 19:30
13F：→ despairF:种铅笔盒...? 05/18 19:30
14F：推 Hevak:进考场最好连铅笔盒都别带，笔和修正用道具手拿进去就好 05/18 19:49
15F：推 abc55081423:每一题的作答时间都要控制好，不要放在投资报酬小上 05/18 20:15
16F：→ Hevak:简单题目先杀，看到10秒内没头绪的题目立刻跳过 05/18 20:50
17F：→ Hevak:不过要记得回去写和不要画错题号... 05/18 20:50
18F：→ qaz950270:想当初我有同学英文画错，他发现了但是没改完= = 05/18 21:01
19F：→ Bringmoon:每天写=口= 不过我们都被要求40分钟34题写完 05/18 21:03
20F：推 Hevak:40分钟太操了，55分钟差不多吧.... 05/18 21:06
21F：推 cute41:考前深呼吸一下吧!看到题目静下来慢慢写，但随时注意一下 05/18 21:14
22F：→ cute41:时间掌握。遇到不会的先做记号跳过，先写後面的题目，再回 05/18 21:14
23F：→ cute41:头写做记号未作答的题目... 05/18 21:14
24F：→ gj942l41l4:唉我现在都80分钟1X题...... 05/18 22:39
25F：推 JNorz:我猜了10以上(都有看题目，没算完xD 学校的数学...都出难的 05/19 06:16
26F：→ JNorz:经典题目... 05/19 06:16
27F：→ JNorz:我写数学是可以写对但常常分心，所以时间都不够xD 05/19 06:18
28F：→ JNorz:然後我平常题目做太少，所以这次段考的过程就自己慢慢解出 05/19 06:19
29F：→ JNorz:来，如果是题目有做足的话(这次好像都考麻辣试题的难题) 05/19 06:19
30F：→ JNorz:对他们来说大概就秒题八 (一看到题目就猛写答案(←考试机器 05/19 06:20
31F：→ despairF:我们班没有买麻辣试题... 05/19 16:51