徹夜K書 效果肯定不好 記者林麗雪／報導 國中基測考期慢慢逼近，考生準備課業已經有二年半的時間，也做過很多試題練習，參加 過數次大型模擬考試，國中輔導老師認為，隨著考試日期接近，考生心理、生理的調整才 正要開始，有的人會緊張得吃不下、睡不覺，或者是徹夜不眠念書，最後效果肯定不好， 最後階段讀書要有計畫，例如把要讀的科目分配好，計算該花多少時間。 現階段大多數的學校留國三學生在校晚自習，除了周六、周日外，國三生早七晚十，每天 回到家已是深夜時刻。北市金華國中教師姚舜時建議，考生不妨跟著班級各科教師所設定 的進度念書，午夜十二點前上床睡覺，周六、周日則利用時間補眠。 姚舜時認為，每名考生強弱科目不同，最後準備階段，不妨多花點時間加強弱科，利用做 筆記、畫重點的習慣幫助記憶，也要勇於發問、虛心求教，常與老師及同學討論，抓住讀 書的方法。 龍門國中林姓教師指出，考生讀書時要專心，若易受影響，讀書環境的周圍宜保持寧靜， 千萬不要過於疲倦，為避免心情、肢體過於勞累，科目與科目之間，應休息一下，以鬆緩 神經，每天空下一段時間，安靜地想想自己這一天的生活是否有需要改進之處。 【2006/03/24 民生報】 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/3227711.shtml 有效的學習方法 http://0rz.net/091ca 作者：陳燦輝、陳昭儀 （本文作者前者為交通大學兼任副教授，後者任教於國立台灣師範大學） -- 【俺爹俺娘】flash動畫檔 http://www.ntnu.edu.tw/dsa/activity/2003new/mamailoveu.swf 這個世界上，只有父母親給我們的關愛，是永無止盡的 一旦失去了，世上不會再有人，願意這樣對我們了 --

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