※ 引述《nightheart (stargazer)》之銘言： : ※ 引述《notoriousii (只能學習釋然)》之銘言： : : 實驗僅證明外在的刺激，例如在熟睡身體上滴水可能夢見洪水，可以改變夢境 : : 但若是自己要控制夢境，在夢中為所欲為，個人的研究是，必須要有自覺， : 我自己也覺得要有自覺，但跟你比較不太一樣！ : : 且在夢中找到每個人能分辨夢的真假的關鍵，例如我的方法就是能把事物和周遭環境 : 找個關鍵物，來引發清醒夢，這以前也有讀過！ : 但以個人經驗是，持之以恆就可以有清醒夢！ : 一開始，在夢裡如果沒有覺察到作夢，那麼夢醒後，就告訴自己， : 下次在夢中，要能察覺自己在夢裡，幾次之後，有七八成以上的 : 機率！ 所謂的清醒夢，我覺得重點不在好不好作，而在你是否認同有作的必要。 小時候我的生長環境比較壓抑，包括家庭和學校，所以很希望能操控夢境，當主宰。 但長大、入社會後，環境很開放，反而比較期待新鮮和刺激，喜歡等待、不愛主宰。 作夢和研究的過程中也發現，越壓抑的人越容易作夢，而憤恨情緒大過恐懼的人， 越容易控制夢。 所以長大後如果生活是滿足的，沒有太多挫折時，就很少作夢、甚至控制夢。 而的確如這位大大說的，其實只要不斷暗示自己，要記住自己在夢中、可以操控它， 接下來再進入夢中（延續情節）和操控，機率很高。 只是，越來越少動力想要去掌控什麼，也就不會要自己去操控。 : : 看得清澈，就表示不是夢，而每每要看仔細卻是模糊的，那時我就知道是在夢中， : 對我，不見得如此！ : 在夢裡，最不容易看醒清的是文字，但也有幾個夢， : 有非常清楚的文字！ 我有說，每個人有不同方式。 對我來說，夢中當然有清楚的東西，可是像文字或特殊符號，那是夢要給你的，是身外 物，無論它清楚與否，我是覺得不能當作標準。 可身體又不一樣，例如掌紋，經過幾十次的研究，我發現的是，只要是在夢中，就無法 清楚將掌紋看仔細，屢試不爽。 會把這當作標準，有個理由是，在現實中只要不是弱視或失明，雙眼是能夠近距離看清 楚掌紋的！所以看不清楚掌紋這件事就不是〔已知的習慣〕，如果身體自然反應沒有建 立無法看清楚這件事，在夢中卻看不清楚？很顯然不是一般認知的〔現實世界〕。 這是我的方法，也實驗過好幾次，至於有沒有其他方法，我覺得有，還很多。 --

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