又是我啦 ※ 引述《kissharu (me quedo contigo)》之銘言： 基本上會希望你們提出你們的壓力主要都是因為需要你們的近況來對應這個夢! : 一、夢境：給夢下個標題--「開放式廁所」 開放式廁所!? 是怎樣的開放式!? 學校　監獄　飛機上　不知名的地方 這些地方都有一些感覺在 而相同的感覺在於受困 被困住的感覺. 這應該是你內心的寫照.. 而飛機 跟換樓層=>想要轉換心境or環境的想法.. 不知名的地方=>會有種孤單寂寞or迷惘的感覺! 廁所跟馬桶=>在夢裡都是宣洩一肚子苦水的想法 燈光暗=>並不是妳代表所喜歡的.而是反應出內心的疲憊. : 三、現實： : 不記得了　因為第一次夢到開放式廁所也很久以前了 : 不過我個人算是很容易緊張的人　自己也講不出特定的壓力源 : 外表絕對看不出是會緊張的人 內心的壓力擺脫不掉 再加上過渡壓抑就會造成這樣的問題.. 這種改善方式真的很多...看妳要怎麼做.. 打坐 可以幫助內心達到暫時的平靜 他算是一種訓練... 因為打坐時 是不能 也不用想東西的.只是一味注視跟感受呼吸的. 這樣達到放鬆! 聽說蠻有效的! : 不過我內心超會想東想西　 : 常因為壓力搞到身體有小毛病←醫生都說我問題是來自情緒　 這應該也跟你個性有關. 基本上"能解決的事情想他做什麼呢!? 不能解決的事情煩惱作什麼呢?!" 好好讓自己放鬆一下旅個行吧~~~ -- ╰┴╮ ╭┴╯ ◢██◣ ╰┴┴ ╳ ┴┴╯ ▂▂▂▂▂▂ ◢█████◣ <∣⊙◥⊙∣> < ◢●__●◣ > ◥ ▼ ◤ ◥ 人 ◤ \︰/ \ / --

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