作者aarogeraa (欸欸欸欸)
看板iOS
標題[iAPP] 永久免費--隨身筋膜槍app
時間Thu May 7 20:53:16 2026
軟體名稱：FasciaPhone
軟體分類：健康與健身 / 工具
軟體連結：
https://apps.apple.com/us/app/fasciaphone/id6759055645
安裝方式：App Store
適用韌體：iOS 16.0 以上
購買費用：免費（含廣告）
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【程式簡介】
嗨大家好，我是獨立開發者。
這次沒有貓咪，主要是某天健身完肌肉超痠，筋膜槍又忘在家裡，突然想到 iPhone
有 Core Haptics 震動引擎，能不能拿來應急用？研究之後發現效果
意外地不錯，就做成了一個完整的 app。
FasciaPhone 利用 iPhone 的觸覺回饋引擎，模擬筋膜槍的震動
效果，提供四種預設模式和完全自訂的參數控制。
【主要功能】
◆ 四種專業震動模式
- Deep Tissue（深層組織）：高強度 30Hz，針對深層肌肉
- Pulse（脈衝）：節奏型 15Hz，適合一般放鬆
- Interval（間歇）：交替震動 20Hz，模擬專業手法
- Custom（自訂）：完全自由調整參數
◆ 即時參數控制
- 強度滑桿：0-100% 無段調節
- 頻率滑桿：1-50Hz 精準控制
- 漸層視覺化即時回饋
◆ 間歇模式
- 可調整開/關時間（0.5-5 秒）
- 視覺化 ON/OFF 狀態指示
◆ 使用時間追蹤
- 即時顯示按摩時長（MM:SS 格式）
◆ 電池監控
- 即時電量百分比顯示
- 三色警示（綠色 >50%、黃色 30-50%、紅色 <30%）
- 低電量自動警告
【使用心得】
先說，這個當然不能完全取代真正的筋膜槍，畢竟震動力道差很多。
但是拿來應急放鬆、舒緩輕微的肌肉緊繃，效果真的有感。
我自己最常用 Pulse 模式放在肩頸，或是用 Interval 模式做手臂
的間歇按摩。自訂模式可以自己找到最舒服的頻率跟強度組合。
實際體感iPhone 17下方喇叭處的震動好像比較強
【適合誰用】
- 運動後需要臨時放鬆肌肉的人
- 久坐辦公室肩頸痠痛需要簡單舒緩的人
- 對觸覺回饋震動有興趣的人
- 筋膜槍不在身邊時的應急替代方案
免費下載，歡迎試試看，有任何建議都可以推文告訴我！
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1F：推 warrren: 這種想法太威了，推一個 05/07 20:55
2F：→ Feriohan: 我覺得電動牙刷會不會好一點..網路上還有人出按摩頭套 05/07 22:07
3F：→ Feriohan: 件 05/07 22:07
4F：推 berserkman: 我有個大膽的想法 05/07 22:13
5F：推 andy70612: 不可以 05/07 22:19
6F：推 chih5505: 讚喔 可以當臨時的按摩棒～很舒服 05/07 22:24
7F：推 aegius1r: 欸玩這個用久iphone不會有問題嗎ww 05/07 22:30
8F：推 israelii: iPhone 防水 放心使用 05/07 23:55
9F：推 soy5566: 喜歡留噁心推文放口袋等震動的玩家要變少了 05/08 00:07
10F：推 siegfriedlin: 推~但會不會像跑外送的把鏡頭震壞啊？ 05/08 00:14
11F：推 abeliangroup: 耳機可以嗎? 我有一個地方耳機比較好放進去 05/08 09:59
12F：推 ShittyFace: 鏡頭會不會被震壞啊？ 05/08 10:04
13F：推 satou20444: 開啟震動，依序從60按到90後按停止不會停呢… 05/08 11:09
14F：推 yellowocean: 不會停止感覺很霸總 05/08 12:17
15F：→ Syd: 我拿舊手機來試試好了 05/08 12:20
16F：推 deolinwind: 賣到日本去，會紅 05/08 12:28
17F：推 aaron70221: 同樣的疑問 擔心跟放機車手機架上一樣把相機模組震壞 05/08 14:48
18F：→ rogergon: 不要因小失大，筋膜槍才幾個錢 05/08 15:51
19F：→ oeg619: 電量怎麽判斷的？ 05/08 16:54
21F：推 hoos891405: 那個力道那麼小 不如用按摩球 05/08 18:22
22F：推 hellomotogg: 開著震動切換模式之後震動就沒辦法關閉了 05/09 14:54
23F：→ aarogeraa: 感謝大家回饋!近期會再更新APP~ 05/09 19:50
24F：推 giantwinter: 我有個 05/10 21:55
25F：推 earis: 太神了 這是什麼神展開XDDD 05/10 22:02
26F：噓 mcharuko: engine會提早下課 05/11 01:28
27F：→ mcharuko: 然後 對 鏡頭防手震模組會震傷 05/11 01:28
28F：→ mcharuko: 它是擋平常隨機臨時 不是讓你一直震的 05/11 01:28
29F：推 mcharuko: 當然你一年一換的就沒差 05/11 01:31
30F：→ mcharuko: 反正錢你自己花的 不要到時鬆脫/斷掉上來問為什麼無法對 05/11 01:31
31F：→ mcharuko: 焦就好 05/11 01:31
32F：→ mcharuko: 要記得應急方式是拿顆吸鐵把防震模組吸住喔 05/11 01:31
33F：推 dannana: 厲害太實用了，給推 05/11 02:45
34F：→ bbbing: 用Air會不會灣掉 05/11 12:50
35F：推 random5566: 我有一個大膽的想法 05/11 13:13
36F：→ aarogeraa: 更新了！謝謝大家回饋 05/11 23:02
37F：推 riyan: 莖磨槍 05/12 09:15
38F：推 celtics1997: 還 蠻 屌 的 屌 爆 了 05/12 10:06
39F：推 snowgod: 太屌已下載 05/12 13:18
41F：→ virusDA: …….. 05/13 06:35
42F：推 angelo98: 好 05/15 21:44
43F：推 tony50438: 太有創意有下有推 05/21 05:56
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