學習催眠的過程,也是一段深層的自我療癒之旅;經過不斷的催眠探索,潛藏在內心的情緒 一個個的浮上來,獲得安頓、轉化及解決。 分享學生學後心得的節錄……… ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 短短連續 4週八天六、日的假日催眠證照班，過得非常的充實，因本來還有在上芳療高階 的課程，就在接觸催眠的課後決定把芳療的課、考試、報告暫放一邊，全心全意的專注在 催眠課程的學習。雖然一開始抱著喜悅期待的心，但是好奇心的驅使讓我對這門課更有動 力去學習，雖然路途往返有些遠，但不感到疲累，這是在親自感受到催眠的好處後身體精 神變得愈來愈好，這種轉變，也讓自己驚喜，因解決了我長年累月來的問題，而在心裡隱 藏的開關被打開也被療癒，這都是最美好的相遇。 2018年4月的催眠初體驗，主題是前世今生，雖然我沒有進入前世，但是，在催眠放鬆時 我似醒非醒、似睡非睡的狀態，迷迷糊糊的放鬆著，緊繃多少年的壓力在這一刻慢慢的釋 放出來，當我明白我看不到影像畫面，我靜靜的享受著這種輕鬆舒服放鬆的感覺。想著剛 剛老師引導詞進入隧道時那些旋轉的好多顏色的光影是什麼？感受著原來催眠放鬆是這麼 的舒服時，忽然跳出兩個畫面，但也瞬間不見，我也因此有些驚醒過來，之後就是催眠結 束。老師說不是每個人都能進入，不過，晚上會很好睡。當晚躺在床上覺得很累很累，沒 多久就睡著了，多夢的我一直在每晚上演著不同的夢境，但這次在我隔日醒過來沒有印象 有沒有作夢，感覺好像沒有，還是記不起來？但是這第一次的經驗讓我覺得很有意思。 睡眠的問題於每晚進行催眠放鬆入睡，睡眠品質慢慢的改善；右肩遺留疼痛不適，隨著睡 眠的改善也好了。上課練習時似曾相似的舉動或是憶起熟悉的過往而觸動內心真正的痛楚 ，只有把心打開，傷痛才會淡忘& 結束，我逐一的檢視，慢慢的得到療癒。 最近去上心理學的課，老師以生動、實例方式來解釋現代人的心理問題。而最近做個案作 業時和以前的同事聊到大夥的情況，不禁訝異發現不僅是社會愈來愈多身心問題，現在生 活周遭的人也都是已被情緒、心理問題困住而影響到人際關係與家庭生活。此刻覺得自己 非常的幸運，對生命存在著有意義的價值時才能樂觀的看待平靜的處世生活著，那些過去 曾困擾的問題我將慢慢淡忘，明白這一切都只是過程，就是因為有經歷過才更能深刻了解 如何面對這些的問題，擺脫過去以往的處理的方式，因為有了新的思考、新的想法，也會 帶出新的行為與新的態度，這些都是我在接觸催眠過後在心裡面產生更加深刻的認知與領 悟，之前的明白只是表淺，現在是有再更進入深層的覺知，我現在還繼續前進著，因為宇 宙很廣闊，抱持著開放的心，宇宙就會給我更多訊息，我就會有新的洞見。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.125.226 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/hypnotism/M.1537418937.A.2F6.html