学习催眠的过程,也是一段深层的自我疗癒之旅;经过不断的催眠探索,潜藏在内心的情绪 一个个的浮上来,获得安顿、转化及解决。 分享学生学後心得的节录……… ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 短短连续 4周八天六、日的假日催眠证照班，过得非常的充实，因本来还有在上芳疗高阶 的课程，就在接触催眠的课後决定把芳疗的课、考试、报告暂放一边，全心全意的专注在 催眠课程的学习。虽然一开始抱着喜悦期待的心，但是好奇心的驱使让我对这门课更有动 力去学习，虽然路途往返有些远，但不感到疲累，这是在亲自感受到催眠的好处後身体精 神变得愈来愈好，这种转变，也让自己惊喜，因解决了我长年累月来的问题，而在心里隐 藏的开关被打开也被疗癒，这都是最美好的相遇。 2018年4月的催眠初体验，主题是前世今生，虽然我没有进入前世，但是，在催眠放松时 我似醒非醒、似睡非睡的状态，迷迷糊糊的放松着，紧绷多少年的压力在这一刻慢慢的释 放出来，当我明白我看不到影像画面，我静静的享受着这种轻松舒服放松的感觉。想着刚 刚老师引导词进入隧道时那些旋转的好多颜色的光影是什麽？感受着原来催眠放松是这麽 的舒服时，忽然跳出两个画面，但也瞬间不见，我也因此有些惊醒过来，之後就是催眠结 束。老师说不是每个人都能进入，不过，晚上会很好睡。当晚躺在床上觉得很累很累，没 多久就睡着了，多梦的我一直在每晚上演着不同的梦境，但这次在我隔日醒过来没有印象 有没有作梦，感觉好像没有，还是记不起来？但是这第一次的经验让我觉得很有意思。 睡眠的问题於每晚进行催眠放松入睡，睡眠品质慢慢的改善；右肩遗留疼痛不适，随着睡 眠的改善也好了。上课练习时似曾相似的举动或是忆起熟悉的过往而触动内心真正的痛楚 ，只有把心打开，伤痛才会淡忘& 结束，我逐一的检视，慢慢的得到疗癒。 最近去上心理学的课，老师以生动、实例方式来解释现代人的心理问题。而最近做个案作 业时和以前的同事聊到大夥的情况，不禁讶异发现不仅是社会愈来愈多身心问题，现在生 活周遭的人也都是已被情绪、心理问题困住而影响到人际关系与家庭生活。此刻觉得自己 非常的幸运，对生命存在着有意义的价值时才能乐观的看待平静的处世生活着，那些过去 曾困扰的问题我将慢慢淡忘，明白这一切都只是过程，就是因为有经历过才更能深刻了解 如何面对这些的问题，摆脱过去以往的处理的方式，因为有了新的思考、新的想法，也会 带出新的行为与新的态度，这些都是我在接触催眠过後在心里面产生更加深刻的认知与领 悟，之前的明白只是表浅，现在是有再更进入深层的觉知，我现在还继续前进着，因为宇 宙很广阔，抱持着开放的心，宇宙就会给我更多讯息，我就会有新的洞见。 --

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