網頁好讀版：https://goo.gl/vq8GJr 最近在面對自己的一些功課，突然不像之前一樣那麼有衝勁的打開筆記本就開始分析問題 ，反而是選擇先跟那樣的自己相處一會。 過去的我是用自己所學的許多東西為我身上的許多「問題」下定義，腦筋裡總有個地方轉 不過彎來，覺得一定要挖掘到問題的根源，狀況才有可能改變。然而近期又一次，我跟過 往曾經癱瘓過我生命熱情的憂鬱症的根源再一次面對，當過了幾天我回頭看，我突然意識 到困住我的其實不是我的「問題」。 真正困住我的是自己。 當我們在把問題視作要解決的時候，很常腦袋裡想的就是「解決」、「辦法」、「原因」 。曾昔我很執著於了解為什麼，想要搞清楚其他人心裡究竟在想什麼，甚至很執著的認為 一定是有什麼「問題」發生，直到有一天，當我被一位也有著類似信念的人咄咄逼人時， 我才察覺到這樣對待他人的模式中蘊含了多麼巨大的歇斯底里跟不願放手，「一定有一個 為什麼」的信念也才動搖了起來。 現在想想，一定有個理由或原因，或是問題必須解決或是改變，另一個角度來說其實是不 接納吧。希望讀到這邊的你不要批判自己，因為我第一次體悟到的反應就是批判自己怎麼 這麼“不接納”，然後重新循環的更厭世、更討厭接納。 因為不想接受現實、不希望實際面是這個樣子、不願面對自己“就是”現在這個樣子，所 以一定有個理由、事出有因，有一個藉口好將責任推拖到他身上。 然而有趣的事，在歷經了看似“不得不”的被接二連三的事巴回到鏡子面前面對自己之後 ，在那些沒有辦法之中回到自己之內，卻發現過去讓人很痛苦的、自己很抗拒的一切，回 歸到這個肉體這個身分這個現況時，反而是這些地方最能安慰到靈魂。那些原本充斥著排 斥厭惡的部位，隨著一點一滴安坐於身體之後，反而打從內裡湧現出源源想不到的「愛」 。 在這個十月，讓我們重新找回到接納自己的開始點，在跟隨著這份給自己的接納，讓自己 可以更有彈性，更有機會抬起頭，看到生命裡的美好。 講座內容： 催眠原理簡介。 實作：催眠主題『自我接納』。 Q&A時間。 催眠師簡介： Ivy Li NGH美國國家催眠學會認證催眠師 NGH美國國家催眠學會會員 時間：10/8(日) 14:00~16:00 場地：EXT尋嚐 (台中市西區中興一巷16號2樓／綠光計畫2樓） 名額：12人 費用：500元 ※報名請洽EXT尋嚐或站內信。 --

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