网页好读版：https://goo.gl/vq8GJr 最近在面对自己的一些功课，突然不像之前一样那麽有冲劲的打开笔记本就开始分析问题 ，反而是选择先跟那样的自己相处一会。 过去的我是用自己所学的许多东西为我身上的许多「问题」下定义，脑筋里总有个地方转 不过弯来，觉得一定要挖掘到问题的根源，状况才有可能改变。然而近期又一次，我跟过 往曾经瘫痪过我生命热情的忧郁症的根源再一次面对，当过了几天我回头看，我突然意识 到困住我的其实不是我的「问题」。 真正困住我的是自己。 当我们在把问题视作要解决的时候，很常脑袋里想的就是「解决」、「办法」、「原因」 。曾昔我很执着於了解为什麽，想要搞清楚其他人心里究竟在想什麽，甚至很执着的认为 一定是有什麽「问题」发生，直到有一天，当我被一位也有着类似信念的人咄咄逼人时， 我才察觉到这样对待他人的模式中蕴含了多麽巨大的歇斯底里跟不愿放手，「一定有一个 为什麽」的信念也才动摇了起来。 现在想想，一定有个理由或原因，或是问题必须解决或是改变，另一个角度来说其实是不 接纳吧。希望读到这边的你不要批判自己，因为我第一次体悟到的反应就是批判自己怎麽 这麽“不接纳”，然後重新循环的更厌世、更讨厌接纳。 因为不想接受现实、不希望实际面是这个样子、不愿面对自己“就是”现在这个样子，所 以一定有个理由、事出有因，有一个藉口好将责任推拖到他身上。 然而有趣的事，在历经了看似“不得不”的被接二连三的事巴回到镜子面前面对自己之後 ，在那些没有办法之中回到自己之内，却发现过去让人很痛苦的、自己很抗拒的一切，回 归到这个肉体这个身分这个现况时，反而是这些地方最能安慰到灵魂。那些原本充斥着排 斥厌恶的部位，随着一点一滴安坐於身体之後，反而打从内里涌现出源源想不到的「爱」 。 在这个十月，让我们重新找回到接纳自己的开始点，在跟随着这份给自己的接纳，让自己 可以更有弹性，更有机会抬起头，看到生命里的美好。 讲座内容： 催眠原理简介。 实作：催眠主题『自我接纳』。 Q&A时间。 催眠师简介： Ivy Li NGH美国国家催眠学会认证催眠师 NGH美国国家催眠学会会员 时间：10/8(日) 14:00~16:00 场地：EXT寻嚐 (台中市西区中兴一巷16号2楼／绿光计画2楼） 名额：12人 费用：500元 ※报名请洽EXT寻嚐或站内信。 --

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