睡眠對於人類而言，應該是一個最簡單、享受的行為，但是因為壓力與疾病，導致不同的 睡眠障礙產生，於是睡眠對現代人而言，反而是越來越奢侈的行為。 如果我們希望要扭轉這樣的情形，就要開始檢視自己的睡眠當中有哪些障礙，然後建立好 的睡眠習慣，或是使用幫助舒眠的方法，讓自己能夠越來越享受睡眠，同時也可以讓自己 越來越健康。 這2.5小時要讓你學會： ◎如何讓自己睡得好 ◎與自己大腦溝通改變自我 ◎透過潛能開發心錨法 讓自己學會記憶睡眠舒服情境 ◎用最省錢的方式學會幫自己活出健康人生 ◎找尋自己睡眠障礙測試 ◎學會放鬆讓自己好入睡 更多潛能開發課程 歡迎加入官方LINE@好友洽詢: @big5577o 專人親自回覆 《陳唐老師》 從事改變事業已 13 年 大馬、台灣等機構 負責人 美國國際催眠治療師協會 催眠師教練 大馬、台灣各企業 改變學講師/培訓顧問 專職培訓英、美等各國催眠師，具考核發授國際證照資格，課程獲英、美、港等國際機構 認可。並於各企業擔任培訓顧問，協助人員做心智訓練、自我突破。 指導包括催眠療癒、暗示技巧、改變成功學，人際溝通、讀書法、記憶法、睡眠法、NLP 實務、人格轉換等。 【適合對象】 ●每天睡覺睡不著 ●容易醒 ●睡不久 ●想讓自己睡得更好的人 【潛能睡眠法五大心法】 1. 大腦溝通測試 - 陳唐老師現場協助大家做大腦溝通的測試與評分，同時教導簡約的自我催 眠術，但沒有做大腦開發動作(那是自我催眠術課程時大腦開發，因時間關係，無法在2.5 小時內教兩種課程) 2. 睡眠機制理論 - 告訴大家一些睡眠的常識、睡眠出現障礙的可能及原因，更了解各種 睡眠狀況與大腦間的關係。 3. 睡眠尋因解說 - 協助大家為睡眠困擾尋找原因，並且告訴大家較為常見的幾種現象。 4. 睡眠心錨法 - 教導大家設定適合自己的睡覺心錨，比如某種顏色的枕頭、帶上某個項 鏈或戒指，一旦啟動即使你一瞬間進入最佳睡覺狀態。 5. 睡眠放鬆法 - 睡前要做的睡眠放鬆法，有海洋法、雲端法、溪流法、草原法等等 ● 名額：只限20人 (名額保留依照匯款時間順序) ● 費用：潛能睡眠法 首開優惠 NT1800 現場繳費 NT2500 ● 時間：下午1.00~3.30pm 活動額滿，歡迎填報名表取得次場資訊 ● 地點：台北市復興北路99號15F 【聯絡方式】有任何問題歡迎來電 0906922360 (龔先生) 官方Line id「@big5577o」或點擊 https://line.me/R/ti/p/%40bjg5577o 晨光官網 http://mind911.com/web Facebook粉絲頁：https://facebook.com/mind911com 傳訊：http://fb.me/msg/mind911com --

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