作者breakhart (醉倒的心碎)
看板hypermall
標題[心得] 家樂福常見食材的幾種早餐變化
時間Mon May 13 17:26:06 2019
從小朋友上大班之後，我一週大概都會做至少三天早餐
之前剛開始做的時候常常抓不準適合的食材 或者保存期限
試了很多次，才找到一些最適合剛好一週可以用完的食材
不會放到過期，也不會吃一次就膩，然後少加工、少調味，盡量自然的食材。
https://imgur.com/90ODMc3.jpg
買了生菜、蛋、芝司樂起司片，這幾樣早餐組合不能少，
怎樣都能搭是最大的優點！
芝司樂我以前都買最普通那種，但上個月買到這款頂級的之後就回不去了，
價錢比較高，可是真的好吃很多，很濃！
https://imgur.com/fZeNrz2.jpg
豬絞肉做漢堡肉很適合，也可以加在玉米濃湯裡面。
玉米煮熟取下，我不喜歡吃罐頭玉米 覺得這款玉米挺甜的，顆顆飽滿很讚
https://imgur.com/R0MFtHa.jpg
飲品選了這三樣
Dr.milker玻璃裝溫熱牛奶很方便，直接拿大碗裝熱水，
玻璃瓶放熱水裡大概5分即可
北海道這款牛奶喝起來也挺順口的
福樂優酪乳常常特價，看到買一送一我就會買，女兒一次喝一瓶很方便
以下這幾種都是用這些食材就可以做
一週做三、四道，小朋友也不會吃膩
https://imgur.com/1D6uXNx.jpg
1.煎歐姆蛋+起司+生菜+蘋果+小麵包給女兒吃
我用伊思妮的奶油煎蛋，有煎比較熟一點
煎好後起司切小片放上，女兒說蛋蛋好好吃香香的，立馬完食
不過孩子討厭吃菜菜，我還在想辦法讓她能多吃一點蔬菜好怕她便祕
只好補一罐優酪乳來改善便祕
https://imgur.com/qfXy2lG.jpg
2.玉米起司蛋餅材料備妥
https://imgur.com/VzYGaSH.jpg
蛋餅皮：低筋麵粉100g+水150g+蛋1顆+蔥末
https://imgur.com/W3ckvrk.jpg
這樣一份女兒吃光光~
自己煎蛋餅皮跟早餐店不同，吃的到麵粉香，加蛋進去皮的顏色偏黃
https://imgur.com/A1k3GRa.jpg
3.自製豬肉漢堡
材料：豬絞肉+洋蔥末+醬油+味增+米酒
https://imgur.com/nMx00e5.jpg
肉排材料要混合均勻，拍打後捏成小球~放入油鍋中壓平煎熟
https://imgur.com/LOuAtL8.jpg
吐司+生菜+肉排+起司，搭上一杯手沖咖啡
https://imgur.com/GXZicrs.jpg
豬肉起司三明治+水果+咖啡
老公吃得很滿意，自製肉排不像早餐店的漢堡吃起來很死鹹
覺得這款起司很香濃打算之後要改買這款
而且家樂福的肉品很不錯，不會有一股臭味，
之前買過其他賣場的豬肉嚇壞我了
生菜吃起來脆甜挺新鮮的，之前我在市場買生菜很容易邊緣黃黃黑黑的
不專業人妻 幾道早餐料理分享~
下台一鞠躬XD
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1F：推 axeaxe: 起司記得不要買再製的 05/13 17:27
2F：推 cordeliatai: 起司如果買現切的更是回不去哈哈 05/13 18:52
3F：→ cordeliatai: 很棒的早餐，用心的媽媽。 05/13 18:53
4F：推 qmaning: 麵包是老鼠造型嗎～好Q>< 05/13 19:12
5F：推 lunasiao: 推用心的媽媽 05/13 20:15
6F：推 masu515: 老鼠麵包是哪裡買的呀XD好久沒看到了 05/13 20:15
7F：推 YellowC: 好厲害哦 05/13 22:31
8F：推 fairbankslin: 羨慕，如果我有時間有錢沒上班的話也會每天下廚給 05/14 11:28
9F：→ fairbankslin: 孩子吃 05/14 11:28
10F：推 racoon151: 很用心的媽媽 05/14 14:00
11F：推 mirrorlife: 推用心的媽媽 05/14 21:28
12F：推 ren0518: 推 05/15 02:49
13F：推 oceanfishwu: 喜歡看這類文，可以提供一些靈感 05/15 09:10
14F：推 yiyi015: 你好強喔！！ 05/15 14:19
15F：推 TGI: 小孩不愛吃生菜，試試看切細絲夾進蛋裡？ 05/16 17:00
16F：推 quaketw: 推 05/19 02:57
17F：推 rokaku: 請問蛋餅皮是都自己做嗎 05/19 07:17
18F：推 moda852: 紫色那款芝司樂好吃 日本進口的，沒防腐劑！ 05/20 17:12
19F：→ jimyit: 早餐自己煮看起來很健康，超用心給推！ 05/20 17:18
20F：推 teveqqi: 我兒超愛吃起司 下次買看看紫色這包 05/20 17:31
21F：推 Alcyonia: 請問那個蛋餅皮的配方是一片的份量？這樣熱量不會太高 05/21 21:46
22F：→ Alcyonia: 嗎？ 05/21 21:46
23F：推 inparadise: 當你家人好幸福XDD 05/26 14:04
24F：推 ilks2334: ><我媽都不會這樣煮 05/26 15:22
25F：推 rst66: 讚 06/02 08:55
26F：推 smallshu0418: 早餐看起來很好吃欸！我家兩寶也不吃生菜，可以試 06/05 13:33
27F：→ smallshu0418: 看看波菜烘蛋，菜炒過沒有生味孩子接受度比較高。 06/05 13:33