作者prunus (櫻花飄零)
看板hypermall
標題[心得] costco的纖維粉
時間Mon Jul 28 00:01:57 2008
今天去costco看到藥局在賣纖維粉
人吃的纖維粉，可以補充飲食中不足的膳食纖維
不外乎就是菊苣之類的水溶性膳食纖維摟
今天有賣場人員混果汁給人試喝
喝起來沒什麼粉的感覺，也沒變稠
完完全全沒有任何感覺
試喝就是小紙杯裡頭倒一點點果汁，喝起來只有一小口
然後我回家就大拉特拉，現在感覺腸胃空空如也
令我很想去搬一罐回家......因為我現在在減肥
嘴巴控制不了，運動做的很辛苦
如果可以前面吃，後頭就.......就可以輕鬆瘦下來，會不會太美好了一點......
這玩意兒效果似乎很不錯，只是要小心副作用
我曾經不小心誤吃纖梅，玫瑰花茶之類
愛吃蜜餞愛吃的要死，人家送的蜜餞不管三七二十一開心得整包克完
膳食纖維會把水分留在腸道
菊苣之類的成份會讓腸道分泌大量的水分
輕則腹瀉
重則排除不及，造成腸道腫脹，萬一裂開會造成腹膜炎等會有生命危險
我就腸道腫脹在急診室睡過
從此對任何號稱瘦身的食品敬謝不敏
本來很想衝纖維粉的，文章寫到這又不敢衝了，我還是等風雨停了乖乖跑步去
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.66.203
※ 編輯: prunus 來自: 218.167.66.203 (07/28 00:02)
1F：推 alger0416:請教一下，文中的纖維粉是什麼產品？ 07/28 00:11
※ 編輯: prunus 來自: 218.167.66.203 (07/28 00:15)
2F：推 PekoCute:感覺有膳食纖維的感覺 是表飛鳴之流的嗎 07/28 00:17
3F：→ prunus:表飛鳴是乳酸菌,作用不同但有相似的效果 07/28 00:20
4F：→ NGbear:差很多吧,怎可能相似? 07/28 00:27
5F：推 grechen: 應該是膳食纖維 我在costco有看過 07/28 00:28
6F：→ grechen: 出國旅遊比較少吃蔬菜的時候可以拿來補充 @""@ 07/28 00:29
7F：推 meisterhaft:FiberSure嗎? 我還以為停賣了耶~ FS+牛奶有驚人的清腸 07/28 00:29
8F：→ meisterhaft:效果~ 如果加很多~還是嚐得出它特有的味道 07/28 00:30
9F：推 alger0416:我昨天買了耶～就藍色的瓶子的Fiber Sure 07/28 00:36
10F：推 meisterhaft:FiberSure如果用倒的每次都要擦乾淨出口~不然會沾黏 07/28 00:44
11F：→ meisterhaft:然後裡面的纖維粉似乎有點容易受潮結塊.... 07/28 00:45
12F：推 tintin246:我最近買有機穀物粉~加到水裡後~很明顯的水會變成果凍狀 07/28 01:09
13F：→ tintin246:喝了兩次~沒有狂拉的現象發生~ 07/28 01:09
14F：→ chiaolin:可以試試買洋車前子穀粉 跟綠茶泡再一起喝 不會拉 07/28 01:18
15F：推 tintin246:我也喝洋車前子穀物粉~加在飲料裡沒味道 07/28 01:29
16F：→ bailan:每昭綠茶就是綠茶加菊苣纖維 07/28 01:45
17F：推 kidoradult:有人知道costco洋車前子的價格嗎? 07/28 02:25
18F：推 tintin246:我在基隆的有機食品行買的~一包195~可以吃很久 07/28 02:36
19F：→ amadisyeh: 原POST 要不要考慮騎腳踏車 減重..效果比跑步好 07/28 08:45
20F：推 starwish:costco的纖維粉我吃好幾年了,是幫助消化排泄的~不過我覺 07/28 12:03
21F：→ starwish:的效果不是太大,吃那個還要搭配喝大量的水才會有顯著效果 07/28 12:03
22F：→ starwish:現在改吃GNC的一種cleansing formula,我覺得效果好一點~ 07/28 12:04
23F：推 odya:我有買過...本來以為他是酸的...結果沒想到竟然是甜的... 07/28 15:30
24F：→ odya:吃纖維粉也要記得多喝水哦！不然很容易便秘 07/28 15:31
25F：推 yamigo:洋車前子好像是359 07/28 16:23
26F：→ albabeast:如果真的想拉.....喀蘆薈最快，絕對拉到虛脫 07/28 17:16
27F：→ albabeast:腹瀉≠減重，這是很重要的觀念.... 07/28 17:16
28F：推 hyy0918:FiberSure真的容易受潮結塊~雖剩1/4罐但只好忍痛丟掉了>"< 07/28 17:38
29F：→ hyy0918:請問FiberSure保存不受潮結塊~除了冰冰箱還有其他方法嗎?? 07/28 17:40
30F：推 meisterhaft:放乾燥劑吧~不然就加水全部泡開[不過不曉得能保存多久 07/28 22:55
31F：推 etyon:試喝後完全沒有想排便 07/31 00:12