作者prunus (樱花飘零)
看板hypermall
标题[心得] costco的纤维粉
时间Mon Jul 28 00:01:57 2008
今天去costco看到药局在卖纤维粉
人吃的纤维粉，可以补充饮食中不足的膳食纤维
不外乎就是菊苣之类的水溶性膳食纤维搂
今天有卖场人员混果汁给人试喝
喝起来没什麽粉的感觉，也没变稠
完完全全没有任何感觉
试喝就是小纸杯里头倒一点点果汁，喝起来只有一小口
然後我回家就大拉特拉，现在感觉肠胃空空如也
令我很想去搬一罐回家......因为我现在在减肥
嘴巴控制不了，运动做的很辛苦
如果可以前面吃，後头就.......就可以轻松瘦下来，会不会太美好了一点......
这玩意儿效果似乎很不错，只是要小心副作用
我曾经不小心误吃纤梅，玫瑰花茶之类
爱吃蜜饯爱吃的要死，人家送的蜜饯不管三七二十一开心得整包克完
膳食纤维会把水分留在肠道
菊苣之类的成份会让肠道分泌大量的水分
轻则腹泻
重则排除不及，造成肠道肿胀，万一裂开会造成腹膜炎等会有生命危险
我就肠道肿胀在急诊室睡过
从此对任何号称瘦身的食品敬谢不敏
本来很想冲纤维粉的，文章写到这又不敢冲了，我还是等风雨停了乖乖跑步去
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.66.203
※ 编辑: prunus 来自: 218.167.66.203 (07/28 00:02)
1F：推 alger0416:请教一下，文中的纤维粉是什麽产品？ 07/28 00:11
※ 编辑: prunus 来自: 218.167.66.203 (07/28 00:15)
2F：推 PekoCute:感觉有膳食纤维的感觉 是表飞鸣之流的吗 07/28 00:17
3F：→ prunus:表飞鸣是乳酸菌,作用不同但有相似的效果 07/28 00:20
4F：→ NGbear:差很多吧,怎可能相似? 07/28 00:27
5F：推 grechen: 应该是膳食纤维 我在costco有看过 07/28 00:28
6F：→ grechen: 出国旅游比较少吃蔬菜的时候可以拿来补充 @""@ 07/28 00:29
7F：推 meisterhaft:FiberSure吗? 我还以为停卖了耶~ FS+牛奶有惊人的清肠 07/28 00:29
8F：→ meisterhaft:效果~ 如果加很多~还是嚐得出它特有的味道 07/28 00:30
9F：推 alger0416:我昨天买了耶～就蓝色的瓶子的Fiber Sure 07/28 00:36
10F：推 meisterhaft:FiberSure如果用倒的每次都要擦乾净出口~不然会沾黏 07/28 00:44
11F：→ meisterhaft:然後里面的纤维粉似乎有点容易受潮结块.... 07/28 00:45
12F：推 tintin246:我最近买有机谷物粉~加到水里後~很明显的水会变成果冻状 07/28 01:09
13F：→ tintin246:喝了两次~没有狂拉的现象发生~ 07/28 01:09
14F：→ chiaolin:可以试试买洋车前子谷粉 跟绿茶泡再一起喝 不会拉 07/28 01:18
15F：推 tintin246:我也喝洋车前子谷物粉~加在饮料里没味道 07/28 01:29
16F：→ bailan:每昭绿茶就是绿茶加菊苣纤维 07/28 01:45
17F：推 kidoradult:有人知道costco洋车前子的价格吗? 07/28 02:25
18F：推 tintin246:我在基隆的有机食品行买的~一包195~可以吃很久 07/28 02:36
19F：→ amadisyeh: 原POST 要不要考虑骑脚踏车 减重..效果比跑步好 07/28 08:45
20F：推 starwish:costco的纤维粉我吃好几年了,是帮助消化排泄的~不过我觉 07/28 12:03
21F：→ starwish:的效果不是太大,吃那个还要搭配喝大量的水才会有显着效果 07/28 12:03
22F：→ starwish:现在改吃GNC的一种cleansing formula,我觉得效果好一点~ 07/28 12:04
23F：推 odya:我有买过...本来以为他是酸的...结果没想到竟然是甜的... 07/28 15:30
24F：→ odya:吃纤维粉也要记得多喝水哦！不然很容易便秘 07/28 15:31
25F：推 yamigo:洋车前子好像是359 07/28 16:23
26F：→ albabeast:如果真的想拉.....喀芦荟最快，绝对拉到虚脱 07/28 17:16
27F：→ albabeast:腹泻≠减重，这是很重要的观念.... 07/28 17:16
28F：推 hyy0918:FiberSure真的容易受潮结块~虽剩1/4罐但只好忍痛丢掉了>"< 07/28 17:38
29F：→ hyy0918:请问FiberSure保存不受潮结块~除了冰冰箱还有其他方法吗?? 07/28 17:40
30F：推 meisterhaft:放乾燥剂吧~不然就加水全部泡开[不过不晓得能保存多久 07/28 22:55
31F：推 etyon:试喝後完全没有想排便 07/31 00:12