作者Ztyab (.......)
看板humanity
標題[心情] 無法自然的和別人直視該怎麼辦?
時間Sun Sep 10 10:27:16 2017
最近這個狀況越來越嚴重了 可能是自己的自信心也不足的關係吧
覺得自己和別人對眼在談話時 總是會覺得很尷尬
雖然都儘量不表現出來 但是自己的感受好像都會傳染給對方
變得對方和自己對眼交談也覺得不太自在
感覺這樣的狀況好糟糕 讓自己很難和別人打成一片 或是有愉快的對談
還有在和別人說再見時也是一樣 只要對眼 可能自己的臉就會僵掉吧
變得很在意對方的回應 （就是變得微笑僵掉的道別）
所以一開始例如下班和同事說“拜拜”道別時 同事本來都會直視我互道拜拜
現在同事也都不看著我 只有嘴巴道別 臉都沒轉向來看我
這樣感覺很差耶 （還是我想太多嗎？）
但我真的深刻覺得是自己沒辦法自然的和對方對眼交談
才會把這份尷尬感染給對方.....
也曾經盯著對方兩眼中間的方式 但是這樣人家會覺得我好像沒有聽懂的感覺
我後來覺得如果專心聽對方講話 不要想東想西 那時的眼神最自然
但是又忍不住會覺得好尬尷 然後感覺就會跑掉 又開始不自在....
好煩惱唷~~~有沒有人也有跟我有相同的困擾過？
該怎麼改善呢？
還有看對方眼睛時 到底要看一隻 還是要看兩隻呢....
有時太專注在想要看一隻還是兩隻 又會讓我陷入尷尬不自在 = =
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※ 編輯: Ztyab (111.82.67.17), 09/10/2017 10:33:26
1F：推 aizai: 應該是看鼻頭到鼻子中段 09/10 15:00
2F：推 slugger: 你這有點像對視恐懼症 我認識一個網友也有這情況嚴重到講 09/10 21:24
3F：→ slugger: 話都不敢看對方，很多同事都覺得他態度輕浮，很跩之類的 09/10 21:25
4F：→ slugger: 多練習放鬆吧，緊張的時候可以深呼吸緩解一下情緒 09/10 21:27
5F：推 lighthearted: 正常是不太會直視 相視一眼 確定有看到就閃避掉了 09/11 00:54
6F：推 yeti1: 不敢看眼睛可以看地方鼻頭，移轉注意力，可以先從家人練習 09/19 16:52
7F：→ yeti1: 對方鼻頭，上面打錯字 09/19 16:52
8F：推 littlejiali: 換個想法試試呢? 10/04 02:36
9F：→ littlejiali: 我以前也會這樣，後來覺得看著別人講話是一種禮貌就 10/04 02:36
10F：→ littlejiali: 改掉了，把它當作是禮貌，和說謝謝一樣試試看 10/04 02:36
11F：推 cheng0610: 是對視恐懼症 我也是患者之一深受其苦 可以連絡我ktmrc 10/20 00:37
13F：→ koalaq: 我有時講話也不看人,這要練習,有時是一種自信要有意願交流 10/22 19:48