作者care5566 (cah)
看板humanity
標題[家庭] 覺得自己很不成熟
時間Wed Nov 11 09:32:11 2015
最近因為一些事和爸媽起了口角
慶幸的是 在昨天討論後也有了共識
在爭論的過程中雖然不到惡言相向,但是在這當中自己一直屬於生悶氣的狀態
相比之下,爸媽雖然也在氣頭上可是對我還是很包容
也因此覺得自己很不成熟,為什麼不能像爸媽對我一樣,我也應該更包容自己的家人
自己覺得很慚愧,很後悔,為什麼當下的情緒沒有辦法冷靜
也想要請教大家,是如何在生氣的當下能夠冷靜下來
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1F：→ sam91007: 深呼吸，放鬆 11/11 16:37
2F：推 mrusamigo: 因為你是他孩子啊,而且他們虛長你幾歳,不用覺得慚愧啦 11/11 23:41
3F：推 blackcateva: 真好 我家都是倒過來 爸媽常常吼 11/12 01:27
4F：推 holishing: 可以的話就先跳脫那個現場的環境轉移注意力 11/13 20:20
5F：→ holishing: 然後你有這種想法代表你還算懂事,所以就加油吧! 11/13 20:21