原PO你好 看到這篇文章 想起3年前的我也是在網路上GOOGLE找到了這個病名 裡面的症狀與我一模一樣 大約有4~5年 我過得越來越不快樂 越來越沒自信 幾乎每天 心理都一直想著可以靠自己鼓勵自己好起來 一轉眼 就這麼過了這麼多年 沒有變好 反而越來越縮在自己的殼裡 每天過得越來越痛苦 直到去年的某天我終於看清 這個病沒有辦法靠我自己克服 鼓起非常大的勇氣(真的很大)走進了身心科診所 跟醫生訴說自己的故事 吃了一些藥 情況好轉的很快 到了今天 我已經跟患病之前沒有兩樣了 沒想到我努力了這麼多年 幾顆小小的藥就把我迅速治好 唉 我想說的是 因為看到跟自己以前一樣痛苦的人 我知道你有多辛苦 不要害怕看醫生 看了一定有用 加油 不要像我一樣走了那麼久的辛苦路 :) ※ 引述《jesson (qq)》之銘言： : 因為為了要不要參加同事間出遊的事情而煩惱， : 最後只因跟我比較要好的人不去所以我也不去.. : 因為我沒伴，即使面對的是一起共事但不熟悉的同事 : 我還是選擇了逃避，為此心裡飽受煎熬 : 網路上無意間搜尋到社交恐懼症這個精神病名稱 : 社交恐懼症: : 是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可 : 能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的 : 表現會引起羞辱或難堪。 : 相關症狀 : 1.對於可能會遭遇到困窘或拒絕的社交場合，呈現出明顯且持續的恐懼 : 2.對於擔心害怕的社交場合，會立即趕到焦躁的生理反應 : 3.明白這樣的恐懼卻又無力應付 : 4.經常迴避這種恐怖的場合，不惜任何代價 : 5.討厭面對人群或是害怕面對人群，對自己以外的世界有著強烈的不安感和排斥感。 : 6.對批評、負面評價或拒絕過度敏感 : 社交恐懼症的患者通常對群體的看法都是很負面的，除了幾個親近的人之外， : 他們很難和外界溝通，這些人無法主動走出自我的世界，也不願意加入人群。這些人在 : 人多的地方會覺得不舒服，擔心別人注意他們、擔心被批評、擔心自己格格不入，情況 : 輕微的人還是可以正常的生活，情況嚴重的話卻會造成生活上的障礙，導致無法正常求學 : 或工作。 : 沒錯以上相關敘述完全符合我，我可能還自以為自己是過度內向害羞，而不知得了這個 : 精神病，而這個精神病也可能伴隨了我20多年之久並持續到今日，我自己也很了解 : 我的個性，可是面對不熟悉的人事物我就是放不開，要我面對就跟要我的命一樣... : 就算熟悉我的人也可能因為了解我的個性或起衝突後，也和我變得不熟悉.. : 所以我都是活在自己一個人的世界，別人再想什麼我很難掌握和了解，久而久之我懶了. : 懶得花時間精力去培養或經營一個不確定的人際關係上，沒有意願也沒有心力... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.81.93