原PO你好 看到这篇文章 想起3年前的我也是在网路上GOOGLE找到了这个病名 里面的症状与我一模一样 大约有4~5年 我过得越来越不快乐 越来越没自信 几乎每天 心理都一直想着可以靠自己鼓励自己好起来 一转眼 就这麽过了这麽多年 没有变好 反而越来越缩在自己的壳里 每天过得越来越痛苦 直到去年的某天我终於看清 这个病没有办法靠我自己克服 鼓起非常大的勇气(真的很大)走进了身心科诊所 跟医生诉说自己的故事 吃了一些药 情况好转的很快 到了今天 我已经跟患病之前没有两样了 没想到我努力了这麽多年 几颗小小的药就把我迅速治好 唉 我想说的是 因为看到跟自己以前一样痛苦的人 我知道你有多辛苦 不要害怕看医生 看了一定有用 加油 不要像我一样走了那麽久的辛苦路 :) ※ 引述《jesson (qq)》之铭言： : 因为为了要不要参加同事间出游的事情而烦恼， : 最後只因跟我比较要好的人不去所以我也不去.. : 因为我没伴，即使面对的是一起共事但不熟悉的同事 : 我还是选择了逃避，为此心里饱受煎熬 : 网路上无意间搜寻到社交恐惧症这个精神病名称 : 社交恐惧症: : 是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对於在陌生人面前或可 : 能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显着且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的 : 表现会引起羞辱或难堪。 : 相关症状 : 1.对於可能会遭遇到困窘或拒绝的社交场合，呈现出明显且持续的恐惧 : 2.对於担心害怕的社交场合，会立即赶到焦躁的生理反应 : 3.明白这样的恐惧却又无力应付 : 4.经常回避这种恐怖的场合，不惜任何代价 : 5.讨厌面对人群或是害怕面对人群，对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。 : 6.对批评、负面评价或拒绝过度敏感 : 社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外， : 他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在 : 人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况 : 轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学 : 或工作。 : 没错以上相关叙述完全符合我，我可能还自以为自己是过度内向害羞，而不知得了这个 : 精神病，而这个精神病也可能伴随了我20多年之久并持续到今日，我自己也很了解 : 我的个性，可是面对不熟悉的人事物我就是放不开，要我面对就跟要我的命一样... : 就算熟悉我的人也可能因为了解我的个性或起冲突後，也和我变得不熟悉.. : 所以我都是活在自己一个人的世界，别人再想什麽我很难掌握和了解，久而久之我懒了. : 懒得花时间精力去培养或经营一个不确定的人际关系上，没有意愿也没有心力... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.81.93