作者kindheart (拉~)
看板humanity
標題[煩惱] 關於自己的情緒控制
時間Sun May 20 02:17:08 2012
不知道這個問題是不是適合放在這個版上~
如果不行請告知，會刪文
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事情是這樣的~
我是幫忙處理課堂雜事的小助理
今天去幫忙時，老師計畫補課，
而同學們卻因為下禮拜上課時段有其他活動，想要去幫忙，而希望老師調課
(我私心是不希望調課的，麻煩...，而且沒必要= =+)
左僑右僑之後，老師就答應換一天上課。
但經過我的詢問之後，那天系館沒有開，如果要來上課，會有許多瑣碎的事情。
下課後我就自行去找希望調課的學長討論
一開始有告知他系館沒有辦法開喔，可以不要調課嗎?
後來越講越強勢~有點咄咄逼人~口氣很差
我就直接問他 可是班上並沒有很多人要去幫忙活動吧？
(內心OS 不是應該以上課為主嗎？搞什麼鬼~!!)
我態度不好，所以同學很堅持要換上課時間，
後來討論有稍稍緩和，之後其他時間，仍然有討論其他事情。
(說起來，對這位同學真的很抱歉，不是故意要兇他，只是覺得他這樣不對，
但他應該覺得助理很機車吧，兇屁阿~!!!)
後來我將系館假日使用不便為由的事情告知老師
老師在課堂上和學生討論之後，還是決定原時段上課。
回家之後，我就很懊惱很懊惱，幹嘛這樣說話，
你是笨蛋喔，又不是不知道這樣會得罪人......
好懊惱.......為什麼要用很激動的情緒和咄咄逼人的話語對別人呢~
在處理這件事情的時候
我就覺得太囉嗦又很麻煩，然後中間一堆麻煩事情，
所以覺得很煩很煩(可能加上生理期要來了吧??)
所以我就很火大的和別人溝通!!
我在想.....
我應該如何去控制當下的情緒呢!????
我好像很難掩飾自己的情緒，不喜歡不開心就表現得很明顯~
但我覺得，即將要出社會了，應該要更圓融才對~!!
我應該怎麼處理自己負面的情緒呢?
而且每次做錯事之後，就會無限反覆的在內心責備自己= =
我應該如何是好呢~
我也好想要變成情緒不顯於外，心事勿讓人知的人喔~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.213.16
1F：推 shivaeye:我也不喜歡強勢的人... 05/20 09:49
我也不喜歡>"< 我只是控制不住情緒ORZ.....
2F：推 ForgerEames:如果是我的話，我可能會跟原PO吵起來...（明明就是對 05/20 13:11
3F：→ ForgerEames:方想喬事情還那麼兇 ←大概是這種想法） 05/20 13:12
4F：→ ForgerEames:這種事也沒有什麼怎麼辦，就是自己要學會壓抑那種會突 05/20 13:16
5F：→ ForgerEames:然冒出來的火氣，稍微有感覺到自己已經到爆衝的臨界點 05/20 13:16
6F：→ ForgerEames:時就趕快煞車，先暫時不講話或是把身段放低一點（如果 05/20 13:17
7F：→ ForgerEames:原PO一開始就是很柔和甚至有點楚楚可憐的態度，那事情 05/20 13:18
8F：→ ForgerEames:就會很好解決，如果一開始就一副要吵架的氣勢，對方當 05/20 13:18
9F：→ ForgerEames:然也不可能平白無故給你兇，這時候你也很容易爆發） 05/20 13:19
嗯嗯~!! 謝謝你的建議
只是我很欠缺讓自己冷靜下來的技能!!XD
我也知道我的態度不好，這點是我不對orz~
那...我要就我的態度跟他道歉嘛? 雖然時間點過了，很怪>"<
10F：推 yuki08262001:我覺得妳只是助理 老師都答應可以調課 你不應該因為 05/20 13:21
11F：→ yuki08262001:自己事情會變多或覺得沒必要就阻撓調課 05/20 13:22
※ 編輯: kindheart 來自: 140.116.182.129 (05/20 15:05)
12F：→ ForgerEames:我是覺得不用特別去道歉啦，他也會覺得有點怪吧。 05/21 05:22
13F：→ ForgerEames:就當成是學到一課。 05/21 05:22