作者fantasyss (behappy)
看板humanity
標題[煩惱] 如何跟別人相處
時間Wed Oct 19 18:27:43 2011
不知道哪時候開始
變的不太懂該怎樣跟他人相處
容易會緊張
如果旁邊坐比較不熟的人
我就會沒法很放鬆,
心情定不太下來
會想刻意避開跟別人眼光的接觸
雖然知道眼光會接觸到是很自然的吧= =a
但總覺得好像把自己跟別人都搞的有點緊張
這是因為對自己自信心不足嗎
然後
有時班上團體的聚會中
雖然我也都笑笑的參加 然後會盡量讓自己與他人有互動
可是不知怎樣的 我就會覺得自己內心有點壓擠
沒辦法真的很開心的放開參與活動
雖然表面上是還好
自己雖然會很主動去找一些同學聊天
但是很少有人會主動來跟我哈拉之類的
或是邀我參加一些活動
我該怎樣才有辦法放的開自己跟別人相處呢
很想改變自己的這些負面感覺
希望有板友能提供些建議 thx
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.223.68
1F：→ lighthearted:羞怯緊張 透過多練習 多想像 多接觸 別怕冷場 沉默的 10/20 13:44
2F：→ lighthearted:時間也有它的意義 :) 10/20 13:45
3F：→ fantasyss:所以就還是盡量讓自己參加一些活動之類的嗎? 總會感覺有 10/20 18:41
4F：→ fantasyss:些小團體很難加入進去 或是覺得他們有點瞎hi的感覺 頻率 10/20 18:43
5F：→ fantasyss:有點不太相近 這時候應該怎麼面對呢 就算想hi也覺得 10/20 18:44
6F：→ fantasyss:這好像不是我會做的事情 而且會有點無意義 10/20 18:44
7F：→ fantasyss:不知道是否是在團體中習慣安靜了 所以才會這樣想 10/20 18:46
8F：推 lighthearted:相信自我的存在有價值 也不要過度期待被回應 不會完 10/20 21:46
9F：→ lighthearted:全被回應 也不會完全不被回應 與人互動溝通 是一種可 10/20 21:47
10F：→ lighthearted:以學習 不斷練習 增進的能力 又每個人總有自己擅長和 10/20 21:48
11F：→ lighthearted:有興趣的事物 有想法就回應 沒想法就應個聲或進一步 10/20 21:51
12F：→ lighthearted:了解 每個人對事情的情感反應當然會不同 做自己就好 10/20 21:56
13F：推 Nobody9527:這是我個人的看法,其實很多事情都是因為太過於在意而造 10/21 22:25
14F：→ Nobody9527:成反效果,跟別人相處會緊張的時候我覺得可以深呼吸,讓 10/21 22:27
15F：→ Nobody9527:自己心裡的不安跟焦慮能夠慢慢消退,慢慢的以後跟人相處 10/21 22:28
16F：→ Nobody9527:會越來越輕鬆,純粹是個人想法可以參考看看:) 10/21 22:29