作者fantasyss (behappy)
看板humanity
标题[烦恼] 如何跟别人相处
时间Wed Oct 19 18:27:43 2011
不知道哪时候开始
变的不太懂该怎样跟他人相处
容易会紧张
如果旁边坐比较不熟的人
我就会没法很放松,
心情定不太下来
会想刻意避开跟别人眼光的接触
虽然知道眼光会接触到是很自然的吧= =a
但总觉得好像把自己跟别人都搞的有点紧张
这是因为对自己自信心不足吗
然後
有时班上团体的聚会中
虽然我也都笑笑的参加 然後会尽量让自己与他人有互动
可是不知怎样的 我就会觉得自己内心有点压挤
没办法真的很开心的放开参与活动
虽然表面上是还好
自己虽然会很主动去找一些同学聊天
但是很少有人会主动来跟我哈拉之类的
或是邀我参加一些活动
我该怎样才有办法放的开自己跟别人相处呢
很想改变自己的这些负面感觉
希望有板友能提供些建议 thx
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.223.68
1F：→ lighthearted:羞怯紧张 透过多练习 多想像 多接触 别怕冷场 沉默的 10/20 13:44
2F：→ lighthearted:时间也有它的意义 :) 10/20 13:45
3F：→ fantasyss:所以就还是尽量让自己参加一些活动之类的吗? 总会感觉有 10/20 18:41
4F：→ fantasyss:些小团体很难加入进去 或是觉得他们有点瞎hi的感觉 频率 10/20 18:43
5F：→ fantasyss:有点不太相近 这时候应该怎麽面对呢 就算想hi也觉得 10/20 18:44
6F：→ fantasyss:这好像不是我会做的事情 而且会有点无意义 10/20 18:44
7F：→ fantasyss:不知道是否是在团体中习惯安静了 所以才会这样想 10/20 18:46
8F：推 lighthearted:相信自我的存在有价值 也不要过度期待被回应 不会完 10/20 21:46
9F：→ lighthearted:全被回应 也不会完全不被回应 与人互动沟通 是一种可 10/20 21:47
10F：→ lighthearted:以学习 不断练习 增进的能力 又每个人总有自己擅长和 10/20 21:48
11F：→ lighthearted:有兴趣的事物 有想法就回应 没想法就应个声或进一步 10/20 21:51
12F：→ lighthearted:了解 每个人对事情的情感反应当然会不同 做自己就好 10/20 21:56
13F：推 Nobody9527:这是我个人的看法,其实很多事情都是因为太过於在意而造 10/21 22:25
14F：→ Nobody9527:成反效果,跟别人相处会紧张的时候我觉得可以深呼吸,让 10/21 22:27
15F：→ Nobody9527:自己心里的不安跟焦虑能够慢慢消退,慢慢的以後跟人相处 10/21 22:28
16F：→ Nobody9527:会越来越轻松,纯粹是个人想法可以参考看看:) 10/21 22:29