作者santan (同一夜)
看板humanity
標題Re: [煩惱] 我好像網路成癮了?
時間Sun Oct 16 23:27:39 2011
我覺得對上癮者施以規勸（你應該怎樣怎樣）、
或諷刺（就乾脆到雙二一啊），都是沒有用的，
那些原po自己早就都知道，但還是拿自己完全沒辦法。
上癮者就是「會被一種無法控制的衝動驅使」。
所有上癮都是麻醉性的，同時也是逃避性的，
而且所要逃避的東西，追根究柢一定會跟自我的認同有關。
「我想要過什麼樣的生活」
「我想變成什麼樣的人」
「我想要在哪方面變成優秀的人」
因此你可能是在壓抑某種長久以來就存在的問題，
（可能是讀的科系不喜歡，但又沒勇氣轉；
可能是跟父母之間從很久以前就有問題，
例如你渴望得到他們的認同，但一直沒能得到；
也可能是戀愛、人際間的問題）
這些問題你隱約覺得無法解決，
所以壓抑到讓自己一點都無法去想到，
但在無意識中你還是不斷感到無能為力的空虛，
只好靠著重複的行為來麻痺自己。
如果上癮者沒有釐清自己到底在逃避什麼，
很容易朝兩個路線走：
1.完全放棄
2.不斷加強自律。但是根源的問題還是沒解決，只是不斷壓抑自己，
所以註定一直挫敗，這很可能會產生更近一層的心理問題。
另外提一點，
通常你會覺得自己的上癮有問題，
是因為你上癮的東西並不受到社會價值稱許。
一般所謂的工作狂，
很有可能是一種工作上癮，
事實上也有很多案例是以不斷工作來壓抑自己不去想那些無法解決的問題。
但如果一個工作狂做出事業來，社會卻是會讚許他的。
※ 引述《andy0701 (~舜~)》之銘言：
: 原PO今年大二
: 在大一上時，因為沉溺於線上遊戲
: 所以被二一了(我們學校的規定是累計2次就退學)
: 因為被二一了
: 家人因為擔心我
: 所以今年就換了一台比較慢的電腦給我
: 連上網都會LAG的那種
: 當然就不可能玩線上遊戲了
: 但是
: 我現在卻把大部分的時間都花在用 PTT 和 FACEBOOK 上面
: 幾個常去的板明明就已經沒人發文或推文了
: 還是會隔個幾分鐘就去看一次
: 明明塗鴉牆就已經沒最新動態了
: 還是會一直打開網頁看
: 或是對螢幕發呆
: 上面三件事會一直重複進行
: 我知道家人是為我好，所以才把我的電腦換掉的
: 可是
: 我卻無法克制自己不要討厭他們，一直認為他們在刁難我
: 而對他們惡言相向
: 這兩個問題不知道要怎麼解決
: 請大家幫幫我
: 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.236.209
1F：推 nexusfantasy:這篇文章很棒，從心理學的觀點分析人性。 10/16 23:47
2F：→ nexusfantasy:但是我認為，學會讓自我認同與現實妥協也是很重要的 10/16 23:48
3F：→ nexusfantasy:大家都希望可以中樂透，天天過自己想要的生活吧。 10/16 23:55
4F：→ santan:自我認同本來就是在現實中不斷建構出來的啊@@ 10/17 00:15
5F：推 chungyiju:同意 可是到底該怎麼辦呢 10/17 00:16
6F：→ santan:樓上應該有點誤解自我認同的意思... 10/17 00:18
7F：→ santan:啊是樓樓上 10/17 00:19
8F：→ santan:正視自己是不是在逃避什麼問題，然後找到問題是什麼。雖然 10/17 00:25
9F：→ santan:找到並不代表能解決那個問題。但至少可以先漸漸使自己擺脫 10/17 00:26
10F：→ santan:成癮行為的驅使。 根源的問題，有可能一輩子也解決不了... 10/17 00:27
11F：推 koala8363813:推逃避麻醉~但那一天得面對。或許這樣可以賴以過下去 10/17 00:38
12F：推 koala8363813:推諷剌是沒什麼用~規勸可能聽聽的一種說法 10/17 00:41
13F：→ koala8363813:所以找個上癮最好是正面和社會認同又有前途的！！！ 10/17 00:42
14F：推 kansanamida:推，站長這封mark起來。 10/17 01:11
15F：推 blackcateva:好文耶 10/17 12:14
16F：推 b177136:推 覺得我有時候一直上網也是在逃避問題 10/18 12:51