作者santan (同一夜)
看板humanity
标题Re: [烦恼] 我好像网路成瘾了?
时间Sun Oct 16 23:27:39 2011
我觉得对上瘾者施以规劝（你应该怎样怎样）、
或讽刺（就乾脆到双二一啊），都是没有用的，
那些原po自己早就都知道，但还是拿自己完全没办法。
上瘾者就是「会被一种无法控制的冲动驱使」。
所有上瘾都是麻醉性的，同时也是逃避性的，
而且所要逃避的东西，追根究柢一定会跟自我的认同有关。
「我想要过什麽样的生活」
「我想变成什麽样的人」
「我想要在哪方面变成优秀的人」
因此你可能是在压抑某种长久以来就存在的问题，
（可能是读的科系不喜欢，但又没勇气转；
可能是跟父母之间从很久以前就有问题，
例如你渴望得到他们的认同，但一直没能得到；
也可能是恋爱、人际间的问题）
这些问题你隐约觉得无法解决，
所以压抑到让自己一点都无法去想到，
但在无意识中你还是不断感到无能为力的空虚，
只好靠着重复的行为来麻痹自己。
如果上瘾者没有厘清自己到底在逃避什麽，
很容易朝两个路线走：
1.完全放弃
2.不断加强自律。但是根源的问题还是没解决，只是不断压抑自己，
所以注定一直挫败，这很可能会产生更近一层的心理问题。
另外提一点，
通常你会觉得自己的上瘾有问题，
是因为你上瘾的东西并不受到社会价值称许。
一般所谓的工作狂，
很有可能是一种工作上瘾，
事实上也有很多案例是以不断工作来压抑自己不去想那些无法解决的问题。
但如果一个工作狂做出事业来，社会却是会赞许他的。
※ 引述《andy0701 (~舜~)》之铭言：
: 原PO今年大二
: 在大一上时，因为沉溺於线上游戏
: 所以被二一了(我们学校的规定是累计2次就退学)
: 因为被二一了
: 家人因为担心我
: 所以今年就换了一台比较慢的电脑给我
: 连上网都会LAG的那种
: 当然就不可能玩线上游戏了
: 但是
: 我现在却把大部分的时间都花在用 PTT 和 FACEBOOK 上面
: 几个常去的板明明就已经没人发文或推文了
: 还是会隔个几分钟就去看一次
: 明明涂鸦墙就已经没最新动态了
: 还是会一直打开网页看
: 或是对萤幕发呆
: 上面三件事会一直重复进行
: 我知道家人是为我好，所以才把我的电脑换掉的
: 可是
: 我却无法克制自己不要讨厌他们，一直认为他们在刁难我
: 而对他们恶言相向
: 这两个问题不知道要怎麽解决
: 请大家帮帮我
: 谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.236.209
1F：推 nexusfantasy:这篇文章很棒，从心理学的观点分析人性。 10/16 23:47
2F：→ nexusfantasy:但是我认为，学会让自我认同与现实妥协也是很重要的 10/16 23:48
3F：→ nexusfantasy:大家都希望可以中乐透，天天过自己想要的生活吧。 10/16 23:55
4F：→ santan:自我认同本来就是在现实中不断建构出来的啊@@ 10/17 00:15
5F：推 chungyiju:同意 可是到底该怎麽办呢 10/17 00:16
6F：→ santan:楼上应该有点误解自我认同的意思... 10/17 00:18
7F：→ santan:啊是楼楼上 10/17 00:19
8F：→ santan:正视自己是不是在逃避什麽问题，然後找到问题是什麽。虽然 10/17 00:25
9F：→ santan:找到并不代表能解决那个问题。但至少可以先渐渐使自己摆脱 10/17 00:26
10F：→ santan:成瘾行为的驱使。 根源的问题，有可能一辈子也解决不了... 10/17 00:27
11F：推 koala8363813:推逃避麻醉~但那一天得面对。或许这样可以赖以过下去 10/17 00:38
12F：推 koala8363813:推讽剌是没什麽用~规劝可能听听的一种说法 10/17 00:41
13F：→ koala8363813:所以找个上瘾最好是正面和社会认同又有前途的！！！ 10/17 00:42
14F：推 kansanamida:推，站长这封mark起来。 10/17 01:11
15F：推 blackcateva:好文耶 10/17 12:14
16F：推 b177136:推 觉得我有时候一直上网也是在逃避问题 10/18 12:51