我之前因為一件重大的創傷,令我身心都受到重大傷害 而且我父親不但我關心我,還對我落井下石,說我會遭遇到這種事 是我自作孽,當時我的心都碎了,我也變的很難再去相信別人 我和我父親的關係本來就有點疏遠,現在發生這件事後 我無法去信任我的父親,也無法去信任別人 因為我覺得自己父親都會落井下石,更何況是外人 我父親也覺得為什麼我不信任他, 但他並不想去關心探究我為什麼會不信任他 他只是很生氣地覺得,他是我的父親,我怎麼可以不信任他 在發生那件重大創傷事後 我先是接受了個人的心理諮商,心理師要我想像我父親在現場 我有什話要跟他說,但我堅持不肯, 因為我覺得就算我真的說出我的真心話,我父親也聽不進去 之後心理師要我寫一封信給我父親,但我不必真的寄給我的父親 這次我照作了,雖然在那之後我對我父親並沒有說感情變的多好 但我至少能放下一些對他的怨懟,能夠處理自己的情緒 之後過了一段時間,我去參加心理成長團體 老師也是請大家想像現在有一位你很想跟他說話的人 當然有人若不想做,老師也不會勉強 這次我很欣然地就接受,我想像我的父親在現場.對他說出我的真心話 然後我開始考慮要不要用寫信的方式(寄信或寄E-MAIL) 告訴我父親,我的真心話,因為我是不可能和他當面談, 之前也試著用說的方法,跟他說我的真心話 但他又會生氣,然後大罵我一頓,雙方又不歡而散 原本我已經鼓起勇氣要寫信了 但最近這幾天我的父親又來責備我,說他是我的父親耶 我怎麼可以不信任他,他還要我好好反省 我開始又有點退縮了,也氣他為什麼都不關心,我不信任人的原因 只會一昧地責備我 我一直很猶豫要不要寄信給我父親 我知道我寄出了信,對我們父女關係,說不定並沒有什麼助益 也不期望說我們父親關係會變的很好, 我只希望他能夠聽進去我的真心話,能夠去理解我的想法 說不定我父親又會大罵我一頓 但我另一方面又想說,反正現在已經很糟了.不會再更槽了 頂多就是被他大罵一頓罷了,豁出去算了 PS:我很推薦一本書,書名叫鏡的法則 這本書和我的問題有相關連 但我知道真實人生並不像書中那麼美好 請問我到底該不該寫我的真心話寄給我父親呢? 雖然真的不會有什麼助益......... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.165.38 感謝回應,請問若我只想把我的真心話讓他知道, 我不期待我們的父女關係會改善 這樣也算是有所希望嗎?還是說我應該抱著絕望的心情寄出去 我父親不是覺得重大創傷是因為不信他所以發生的 而且當時我身心都受傷,我那時最需要我父親來關心我 但他不但不關心我,他劈頭第一句話說對我說"你自作孽" 他覺得會發生重大創傷這件事,是我活該,我自己造成的 他把所有過錯責任都推到我一個人身上 我當時得知我父親是這種反應,我心都碎了 他不是別人,他是我父親,但我父親居然會對我落井下石,傷害我 (而且我母親很早就過世了,在我母親過世後,我一直以為在這個世界上 會無條件愛我關心我的人,就只有我父親一人 但沒想到我錯了,而且大錯特錯) 之後我就變的很難去信任人,因為我覺得 我自己的父親都會對我落井下石了,我的父親都不能讓我信任了, 這樣我又能相信誰呢? ------------- ^^^^^^^^^^^ 謝謝回應,感激不盡,K大的發言讓我有了一個新的方向 但我想請問推文中提到的父親的應然和實然 應然的意思是說:我心中認為父親應該怎麼樣? 實然的意思是說:我的父親實際上是怎麼樣? 我在想,我是不是要告訴我自己,我不要因為對我父親失望,就不信任他? 我會失望無法信任他,只是因為我的父親不符合我心中理想的父親形象? 現實是殘酷的,我只能接受現實嗎?(無奈) 或許世界上真的有比父親還能信任的人 但現在我真的很難去信任人.我還能找那個我能信任的人嗎? 有人告訴我說,你要先信任自己,才能夠去信任別人 但我還是不太清楚先信任自己,是怎麼的信任法? ※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (12/07 01:28)