推完文發現想講的有很多，乾脆回文。 我曾經聽過一位女性自責： 「小時候常常為了小事被媽媽毆打，一直告誡自己不可以跟媽媽一樣情緒化， 等我生了小孩，卻發現我做了跟媽媽一樣的事。 雖然明知這樣不行，也不斷責罵自己，但是只要小孩一哭鬧或犯錯，我就忍不住...」 情緒是會遺傳的。或者說，我們會從父母身上，學到處理情緒的方式，儘管不盡適當。 為什麼男孩看到爸爸打媽媽，以後他也很可能會打自己的妻子？ 因為他學到的是，夫妻不合可以用拳頭解決(雖然實際上可能從來沒有解決過什麼)。 為什麼女孩看到媽媽挨打，以後她可能也會被丈夫打？ 因為她學到的是，丈夫打妻子是被容許發生的(雖然實際上明明就不是)。 我年幼的時候，我家老子只要心情不好，就一腳把我踹去跟牆壁相親相愛。 我國三的時候，也一度因為心情不好，把比我小很多的幼弟踹去跟鐵門相親相愛。 然後我回過神來，看弟弟忍著疼痛不敢大哭， 心中如遭雷擊：「我做了什麼！？」 明明就討厭我老子這樣做，卻重複他的行為，我至今無法原諒自己做了這件事。 弟弟那時還非常小，萬一被我打出什麼後遺症，不是我一輩子愧疚就能解決的。 從那時開始，我去學校的輔導室求救。 (雖然遇到只想河蟹的老師，說「你只要別自殺讓校名上新聞，其他我不管」。) 我自己知道我不會控制情緒，至少我可以控制自己的腳，離弟弟遠一點。 就算跟他沒有什麼交集，可能也沒有多少親情，至少我不會再傷害他。 我也開始看關於家暴、關於犯罪心理學的書。 我不甘心被老子的陰影綁一輩子，我要知道為什麼。 為什麼我明明討厭他還跟他做一樣的事？ 找出源頭之後，我還要知道我該怎麼做，才不會重複上一代的鳥事。 我發現，我之所以跟我老子一樣使用暴力，除了潛移默化、近墨者黑之外， 另外一個原因是，我的心中累積了大量的憤怒。 憑什麼我非得被打不可？我做錯了什麼？ 我明明考了一百分，還幫媽媽做家事，為什麼只因為你們吵架，我就得罰跪到半夜？ 我明明拿到了獎狀，只因為你們心情不好，就把它撕爛， 說：「你少自以為是了，拿到獎狀有什麼了不起？」 憑什麼你們可以用恐嚇、跟蹤、踢打、貶辱...這些方式對待我？ 而我的憤怒，來自深層的渴望，關於「被愛的需求沒有得到滿足」的渴望。 「我是你們的孩子！你們應該要愛我！不愛我為什麼要生下我？！」 另一方面，我接受了來自母親的否定，一直覺得自己不好。 從我還在幼稚園的時候，我老母就會說很多我老子跟我阿媽的壞話， 說完一定補上一句：「可是他們最疼你了，因為你跟你老子好像唷^.<」 我的憤怒和自卑無處可去，轉化成了最原始(野蠻)的表現方式，也就是暴力。 我對人充滿不信任，事實上我連我自己都不信任。 找出問題的源頭時，問題就解決了一半。 至少我現在知道，別人沒有義務為我的自卑負責， 我該做的是丟開我的被害妄想，不要老覺得別人是在針對我這個人。 (誰那麼閒啊？！根本沒人會無聊到刻意來找我麻煩，又不是吃飽沒事做！) 被定、被吐槽的時候，自己反省有哪裡做得不好、或者說錯話， 提醒自己，別人針對的是「這件事」而不是「licht這個人」。 還有，我也知道了一件事，那就是，成年以前，我可以把我的情緒失控怪罪在父母身上， 但是成年以後，那就是我自己的責任了。 意會到這一點時我並不覺得沉重，反而覺得很輕鬆。 當我把責任拉到自己身上的時候，對父母的怨恨反而淡了，也因此更能冷靜審視自己。 除了書本以外，朋友也給了我很大的影響。 他們讓我明白，就算我一時做蠢事、說蠢話...也可以被原諒。 他們犀利的吐槽讓我看到自己的盲點， 吐槽完再給我拍拍：人非聖賢，知過能改就好！我們還是挺你的！ 他們帶給我的安全感，可能是讓我的心情穩定下來的最主要原因。 吐槽過程一來一往的激烈辯論，也讓我學到，很多問題真的可以靠理性解決。 拳頭製造的和平是假的，講理才能讓兩邊都服氣。 我還是不敢有成家的念頭，還是擔心我婚後會不會跟我老子一樣。 但是至少，我從高中畢業後就沒有再跟任何人動手， 偶爾跟朋友講理講到吵起來，吵完冷戰的時間也不超過48小時。 我還在努力，也希望跟我有類似背景的板友不要放棄。 最後分享一個讓我畢生難忘的小故事： 一對兄弟失散多年後重逢，哥哥酗酒妻離子散，弟弟則腳踏實地過生活。 弟弟問哥哥：「你怎麼變成了酒鬼？」哥哥答：「因為老爸是酒鬼。」 接著哥哥問弟弟：「你怎麼沒有變成酒鬼？」 弟弟給了一樣的回答：「因為老爸是酒鬼。」 ※ 引述《s00771book (59302104)》之銘言： : 我的家庭環境很複雜 : 我的親氣 有自殺 婚外情 家暴 婆媳不和 : 一大堆都可以上新聞的事情 : 我也承認 我家是有問題 : 爸爸在"沒有"喝酒的情況下 : 就會打我媽媽 : 拖著我媽撞地上 : 脾氣非常不好 : 導致我媽媽 現在情緒也不怎麼好 : 常常大驚小怪 晚上睡覺都睡不好 : 歇斯底里的 我爸也會因此這樣打他 : 我在這樣的情況下長大 : 坦白說 : 我家小孩子的脾氣都不太好 : 有經歷的人 例如：老師 父母 : 都說父母的個性 和 婚姻 : 都會影響小孩 將來的過的生活 : 而且機率很大 因該說幾乎都會 : 是不是我以後也會婚姻不幸福 : 是不是我的個性將來也會 像他們一樣...... --

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