原文後面 A大的推文我很讚同 我也有爆怒的毛病 後來我覺得看書是一件很不錯的事 雖然會覺得 好像書上寫的我都懂 但放寬心 冷靜下來慢慢的讀 且 用寫字的方法 把覺得說得很好的句子 寫在紙上 寫字會放慢速度 讓腦子有空閒去思考這個句子 上面說了一個方法 但 有個字很重要 "慢" 這社會步調愈來愈快 愈想很有效率 愈想快 心中一急 怒意就上升 反而更壞事 運動當然更好 不是打竟爭性的 而是 如 太極 慢跑 等等 以上是我個人的觀點啦 近來爆怒的毛病又上身了 才發現自己沒有好好靜下心看一些書物 真的在亂忙一通 更覺得 再忙也抽時間 讀一本書 真的很好… PS 我覺得有一句話也說得很對… 沒有完美的事 只有面對和處理 且也要有對"模糊"的容忍力 --

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