原文後面 A大的推文我很赞同 我也有爆怒的毛病 後来我觉得看书是一件很不错的事 虽然会觉得 好像书上写的我都懂 但放宽心 冷静下来慢慢的读 且 用写字的方法 把觉得说得很好的句子 写在纸上 写字会放慢速度 让脑子有空闲去思考这个句子 上面说了一个方法 但 有个字很重要 "慢" 这社会步调愈来愈快 愈想很有效率 愈想快 心中一急 怒意就上升 反而更坏事 运动当然更好 不是打竟争性的 而是 如 太极 慢跑 等等 以上是我个人的观点啦 近来爆怒的毛病又上身了 才发现自己没有好好静下心看一些书物 真的在乱忙一通 更觉得 再忙也抽时间 读一本书 真的很好… PS 我觉得有一句话也说得很对… 没有完美的事 只有面对和处理 且也要有对"模糊"的容忍力 --

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