※ 引述《apple10026 (這真的是太熱了)》之銘言： : 這是一篇有關身材的問題(也是朋友一群一群總是會討論的問題) : 台灣女生總是喜歡瘦瘦的身材(最好到45以下那種) : 剛好我們這群都有50以上(我和另一個更是有60幾) 但我有168 : 當那些有45公斤 標準身材的同學 大剌剌的嫌自己的腰腿屁股多大時 : 可能是沒想過其他同學怎麼想的吧? : 好...我承認他們有個連胸部都很平 穿衣服都撐不起來 (類似排骨精) : 45公斤要看個人身材骨架而定吧 : 為什麼在台灣一定要瘦巴巴才算美呢? : 像我大骨架又有168 45公斤能看嗎? : 有些人不瘦但是有曲線 這樣不是很好看嗎? : 有時候不知道台灣有些女生在想什麼耶??? : 這是昨天跟朋友出去聊到的話題 : 只是跟人際有一丁點的關係所以就po囉 (因為有很多人看身材而排擠別人) : 我只是想說~~~很瘦不一定是美 瘦要瘦的健康 美要美的有內涵 : 謝謝大家 恩 我同意原PO的話 不過我大概知道為什麼女生很瘦還會說自己胖的原因 其實很多人不是故意要炫燿的 而是缺點在自己眼中會放到無限大 在自己眼中別人永遠比自己瘦 比自己身材好 加上台灣的衣服和流行大多跟隨日本流行，日本女生超多都是紙片人 所以日本的size會比其他地方都還要小 M幾乎就等於我們這裡的S 自己穿到標籤上比實際size大的時候，會有種我變得好胖的感覺 再加上一些電視明星都在說幾公斤幾公斤很胖 聽在耳裡久而久之就被洗腦了 另外 身體的墜肉不會因為自己想減哪裡 就會減哪裡 所以有些人就算臉小，但是蓋在衣服下的肉卻很多，殘酷的人體QQ 我覺得大概瘦到BMI值19~22左右是最好看的 而且要減肥的女生還是運動比較會有凹凸有致的好身材 人體也是需要脂肪和肌肉才能正常運作 不論減肥如何減 身體健康最重要 以下是從<胖到瘦心得....> 話說 我之前也是微胖162/60 但是老是好看的衣服都不能穿 家族裡都是瘦子 只有我比較胖 一直被人家笑 看不起 連自己的父母兄弟姊妹親戚都會嘲笑自己 吃個飯會一直被人家唸說不要再吃了 都胖成這樣了還吃 到後來沒吃飽但是又不想吃了 吃個飯也很有罪惡感 到最後麻木 直到深切的感受到別人歧視的眼光 我決定減肥 每當瘦到一個階段 每個人的眼光都會不同 自己也會有自信許多 但是 我卻發現 減肥的時候 有一段時間我覺得在我自己的眼中我永遠是胖子 就算體重已經快要偏向過瘦傾向 我覺得我還是很胖 吃的東西也吃的很神經質 總覺得攝取過多熱量 還要繼續減肥 "我會變回去原本的胖子"這句話 一直在我心中徘徊 都快有偏值狂了...其實只是怕又聽到人家說"你胖了" 我身邊有些人在那時候還是常常會說"你一定會復胖的啦" 所以我只好繼續減肥，只為了不讓自己變胖 曾經我也是嚷著我好胖的瘦子 直到某天 許久不見的朋友說 "不要再瘦了 你看看自己的臉 瘦到已經快不能看了"但那時我跟他說 "我覺得我還是很胖 再瘦一點會更好"看著鏡子 我驚覺 我已經看不到真正的自己了 看到的只有還有剩的脂肪 我看不到自己的臉 還有自己已經很瘦的事實 那時起 我發覺曾幾何時 我變的和那些以前在我面前叫胖的女生一樣了 他們不是故意 祇是看不到自己而已 報導也有調查過 胖子在社會上普遍會遭受歧視， 所以我不會阻止想減肥的人，但是請不要過瘦 現在的我覺得，要瘦也要身心都健康最重要，所以用固定運動 還有固定飲食來維持體重，女生們(20歲以上到30歲)只要體脂肪在19-24都算正常 18以下就太瘦了，超過24也不太健康。 減肥要減的其實是體脂肪，而不是單單只有體重而已， 運動活動來維持心肺功能才是維持健康的王道。 愛美的同時也要多增加一些內涵唷~ 謝謝爬完這篇的人 獻給 跟我一樣努力減過肥的美眉們 --

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