作者intheocean (想家)
看板humanity
標題[請益] 負面情緒
時間Sun Feb 18 01:23:22 2007
這個問題困擾我很久了 不知道適不適合在這裡PO
如果我迷路了 請好心的人告訴我一聲 謝謝
我一直不是個好脾氣的人
有時候我會很隨和 可是許多時候我會變得很不耐煩 也很易怒
有時候雖然在歡樂的環境中
可是會忽然心情很糟 糟到不知道該怎麼讓自己情緒好起來
我總覺得自己的情緒生病了 可是又不是病到需要看醫生的地步
不知道有沒有版友有好的方法
可以控制自己的情緒和脾氣
或是讓自己的思想是往正面發展的呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.251.95
1F：推 ewqhusally:那就把那些吐出來吧~這是難免的.. 02/18 01:45
2F：→ ewqhusally:可以去教堂告解也可以找朋友 或是在這裡 02/18 01:46
3F：→ ewqhusally:過度壓抑只會爆炸 02/18 01:46
4F：推 mimimimimi:我也要把它全發洩出來 02/18 13:02
5F：→ kcamus:你有沒有運動的習慣呢？運動也是宣洩壓力的一種方式 02/18 15:08