你就請個假 找專業的人談一下 讓你心情也轉好再說吧 要不懷著這樣的壓力跟心情去工作 也只是累積更多壓力還有在低潮中打轉 對於說話傷人這部分 我想也許在開口前緩個幾秒想一下對方可能的感受 再說話會比較好一點 個性直講話不經大腦、無心傷人...等都不是為造成傷人事實辯護的好理由 聽到你的話而受傷的人是真實傷心著 大多部分聽到傷人的話不會立刻翻臉 可那話會在心中發酵 自顧自地想著你為何要這樣說 這樣傷他 就像是你懷疑那兩個男孩子一樣 自己越想越不爽 而不會去想講那話作那事的人真實動機是什麼 至於講錯話傷人道歉是必要的 但可不要在眾人面前哭出來 如果是一對一那還好 如果是在對方跟其他人都在的環境下 你大哭只會讓對方覺得難堪 讓人覺得好像變成他度量小在欺負你 這樣對方應該會更不爽 再來除了道歉以外 最根本的應該是改善你講錯話的機率 要不然 頻繁地失誤跟道歉 可能會讓人覺得你根本沒有誠意要改 ※ 引述《hotsummer (盛夏光年)》之銘言： : 唉..無聊做憂鬱症檢測量表 : 竟然是接近重度憂鬱= = : 但是是指一星期內發生的事來測的 : 的確.. : 最近在工作環境接二連三 : 遇到一些人際關係上的問題 : 加上之前工作壓力大所顯露出來的情緒 : 我的個性很直 說話也常不經大腦 : 但從沒有陷害人或諷刺別人的心機 : 但常因太直接傷害到一些同事 : 以及發生一些被開玩笑的事 : 讓我對"說話"這件事感到很害怕... : 有個同事 交情我覺得還ok : 其實也沒什麼衝突可言 : 前幾天 在一個場合 無心問了一句話 : 明明她也沒有什麼反應 : 隔天卻在msn暱稱 : 說為什麼說那種話傷害她 要傷害她幾次之類的話 : 我看了很錯愕也很難過 : 我知道又因失言造成誤會 : 但並無傳播或大肆跟別人說那句話 : 其他同事也看見 可能也都知道是我 : 或是問她也會知道我 : 先前就因為我曾經傳錯話 : 讓她聽來覺得很委屈 造成她的反彈 : 我還因此道歉大哭.. : 我常因無心的話 卻被有意的解讀與誤會 : 這樣的情況讓我很困擾也很無助 : 怎麼說都不對 : 我跟她沒有競爭關係亦沒衝突 : 更不會莫名其妙去害她 : 原因就是出自不瞭解 與我的自以為瞭解 : 後來去問一些同事 : 才大概瞭解那個同事的個性 : 雖然有在msn跟她道歉 感覺話也講開了 : 但我還是不放心她會生氣 : 下班後我有試著打電話給她 : 她並沒有接 也怕再打她會嫌我煩 : 一次誤會已經讓我傷心 : 第二次 我真的不知該用什麼心態面對她 : 以及面對自己的種種問題 : 另外 前幾天也發生 : 下班在電梯口遇到幾個小朋友(都大學生) : 平常那些小朋友我會跟他們聊或開玩笑 : 或是因工作上有一些互動 : 我也自認為沒有什麼不愉快或衝突 : 話說有兩個小男生剛好停在我那層 : 我要往下搭 他們還往上一層 : 門打開時 我笑對他們說"電梯先生"喔? : 樓上電梯傳來笑聲 : 到我那層時 一進電梯發現每層樓都被按過 : 等於我必須每層樓都停下來 等開門關門 : 每層樓但不一定有人搭 : 當然我自然聯想到是那兩個男生按的 : 是故意的嗎? 還是跟我玩? 是無心的嗎? : 難道不怕我介意或開不起玩笑嗎? : 更糟的想法 我開始回想哪裡讓他們不滿意我 : 還是討厭我?是討厭我才會這樣整我吧? : 這個問題讓我當天想了一個晚上 幾近失眠 : 隔天想不發脾氣的找他們談 : 發現他們都沒來走動..是怕我罵他們嗎? : 連續"人"的問題 跟人的相處 : 接連發生 我很難一直不往壞處去想 : 是不是我做人太失敗了? : 我檢討自己是不是平時說話太白目 : 得罪了誰不自知 : 這樣的環境 負面情緒一直湧進 : 工作努力又如何? 工作壓力跟人際關係 : 就足以把我弄到崩潰 : 哭了好幾次 想大哭卻又哭不出來 : 我好想請幾天假 好好讓自己休息 : 甚至找專業的人談談 : 但又不敢面對 : 也許我也沒那麼嚴重 : 一個人走得很孤單 : 突然有很想過去的念頭 : 真的好煩好煩..好累好累 : 歡迎大家給我意見.. : 如何學會去釋懷?? --

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