最近看了一本書 書名是 "不要在意別人的眼光 人生會更好" 作者是 本多信一 (我本身客觀的情況) 我前半年 處於憂鬱 完全笑不出來 嚴重時還一直發抖不自覺掉淚的狀態 基本上我現在的環境還是沒有改變 壓力一樣大 但我現在看到人都保持著微笑 不會跟別人吵架 自處時可以到安心的地步 應該算是走過來這一段了吧 (主觀上的心境 以下算是這本書讀書心得) 我們痛苦的根源 常常就是因為分數 別人為自己打的分數 美醜 善惡 好惡(所謂的對立觀) 而我們因為常常處於這樣的比較中痛苦著 其實心中冷靜的想一想 別人有資格幫我們打分數嗎 我們也沒資格幫別人打分數 每個人都有自己的人生道路 在人生中所追求的 只不過就是一個安穩的境界 只要能獲得安心就好　　我們最大的願望就是　想要安心的活下去 我以前不斷的希望從別人眼中獲得安全感 同學 家人 朋友 愛人 如果他們肯定你固然是好 但一旦失去他們的肯定 我也失去對自己的肯定 喪失自信 但是他們通常不了解我的想法 於是陷入了一個不斷摩擦的惡性循環 現在我致力於學著"安心的活著" 其實對我這也是ㄧ件要學習的事 時時提醒自己 是不是又被別人的價值觀影響了 這本書 有一個標題 我覺得很有趣 "經常稱呼自己為主人" 自己和自己對話 確定這才是我心中的想法 譬如陷入兩難的決定時 ex最近開始學日文 我媽知道後會說 那妳學了當然要去考檢定考阿 我原先是為了興趣(想去日本玩看日劇漫畫)等去學 但是這時就有別的聲音 "好像這是個證照的時代""去考試媽媽會高興" 結果本來很想學的東西 覺得參雜了一些被逼 痛苦的感覺 "主人阿 我不想考試只想增廣見聞可以嗎" 主人說 "你喜歡就去做吧 沒有說學習一定是為了考試的" 於是我就又開心的去學日文了 有點自言自語的樣子 但是很神奇 就是可以堅定了我學日文的自信 也許大家可以試試這樣的方法 即便陌生的路人莫名奇妙對我白眼 我也會覺得這是他修行不夠 不會因此覺得她沒禮貌 心中反而會想 希望你能有一天能走在路上開開心心的 於是乎繼續欣賞沿路風景 其實就是 我懶的為他打方分數了 我也沒資格 有了這個(不再為別人打分數的)習慣以後 漸漸的 也不在意別人對我的態度或好惡 輕鬆很多 像自己也很多了 我最近真的是 可以這樣想 讓我整個人輕鬆很多 不再冷著臉走路了 以前是這個版的潛水版眾 有了一點小心得 和大家分享 "活的像自己　　絕對是一件正確的事" 一起加油吧^^ --

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