最近看了一本书 书名是 "不要在意别人的眼光 人生会更好" 作者是 本多信一 (我本身客观的情况) 我前半年 处於忧郁 完全笑不出来 严重时还一直发抖不自觉掉泪的状态 基本上我现在的环境还是没有改变 压力一样大 但我现在看到人都保持着微笑 不会跟别人吵架 自处时可以到安心的地步 应该算是走过来这一段了吧 (主观上的心境 以下算是这本书读书心得) 我们痛苦的根源 常常就是因为分数 别人为自己打的分数 美丑 善恶 好恶(所谓的对立观) 而我们因为常常处於这样的比较中痛苦着 其实心中冷静的想一想 别人有资格帮我们打分数吗 我们也没资格帮别人打分数 每个人都有自己的人生道路 在人生中所追求的 只不过就是一个安稳的境界 只要能获得安心就好　　我们最大的愿望就是　想要安心的活下去 我以前不断的希望从别人眼中获得安全感 同学 家人 朋友 爱人 如果他们肯定你固然是好 但一旦失去他们的肯定 我也失去对自己的肯定 丧失自信 但是他们通常不了解我的想法 於是陷入了一个不断摩擦的恶性循环 现在我致力於学着"安心的活着" 其实对我这也是ㄧ件要学习的事 时时提醒自己 是不是又被别人的价值观影响了 这本书 有一个标题 我觉得很有趣 "经常称呼自己为主人" 自己和自己对话 确定这才是我心中的想法 譬如陷入两难的决定时 ex最近开始学日文 我妈知道後会说 那你学了当然要去考检定考阿 我原先是为了兴趣(想去日本玩看日剧漫画)等去学 但是这时就有别的声音 "好像这是个证照的时代""去考试妈妈会高兴" 结果本来很想学的东西 觉得参杂了一些被逼 痛苦的感觉 "主人阿 我不想考试只想增广见闻可以吗" 主人说 "你喜欢就去做吧 没有说学习一定是为了考试的" 於是我就又开心的去学日文了 有点自言自语的样子 但是很神奇 就是可以坚定了我学日文的自信 也许大家可以试试这样的方法 即便陌生的路人莫名奇妙对我白眼 我也会觉得这是他修行不够 不会因此觉得她没礼貌 心中反而会想 希望你能有一天能走在路上开开心心的 於是乎继续欣赏沿路风景 其实就是 我懒的为他打方分数了 我也没资格 有了这个(不再为别人打分数的)习惯以後 渐渐的 也不在意别人对我的态度或好恶 轻松很多 像自己也很多了 我最近真的是 可以这样想 让我整个人轻松很多 不再冷着脸走路了 以前是这个版的潜水版众 有了一点小心得 和大家分享 "活的像自己　　绝对是一件正确的事" 一起加油吧^^ --

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