作者sexorgan (...)
看板humanity
標題[問題] 怎麼改掉遷怒的習慣
時間Mon Jul 17 13:48:21 2006
其實我知道自己個性有很多缺點，(因為讀了很多心理學)
卻不懂怎樣改掉。
首先是遷怒吧。今天會拿這個來討論，是因為昨天，我爸跟我媽吵架，
然後我就被我爸罵兩次：
中午是我想吃芭樂他勸我不要，我還是想吃，就被怒吼。
下午是因為吃麵，筷子很油我拿直直的用紙擦，他很忌諱就罵我。
我想，這是遷怒吧，平常也不會因為這樣吼我，
後來想到自己其實也偶爾會遷怒。
如果當天心情不好找人吐訴，
有人給我建議我都會當是屁，
會口氣不好地反駁，
常常告訴自己不要這樣卻改不掉。
到底該怎樣做呢...
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Boys may come and boys may go
And that's all right you see
Experience has made me rich
And now they're after me.......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.34.100.48
1F：推 cindy740627:我覺得我有時也會容易遷怒~~~在心理...沒有說出來傷人 07/17 15:34
2F：→ cindy740627:我覺得啦 在心情不好的時候 知道自己容易遷怒 07/17 15:35
3F：→ cindy740627:就避開朋友吧! 找些事情來做 讓自己情緒緩和 07/17 15:36
4F：→ cindy740627:像我是愛看小說漫畫 看一看 在投入的過程 自然而然 07/17 15:36
5F：→ cindy740627:忘了讓自己生氣的事情 不小心還會因為書裡的笑點而笑 07/17 15:37
6F：→ cindy740627:等看完之後 記憶再次恢復 又想起那件事情 都會比較 07/17 15:38
7F：→ cindy740627:冷靜去看待 冷靜下來自然就不會有遷怒的狀況產生 07/17 15:38
8F：→ cindy740627:自己也要常告誡自己不要那麼做 加油 常遷怒再好的朋友 07/17 15:39
9F：→ cindy740627:也會生氣 我真心覺得當下迴避是個好方式^^ 不然上版 07/17 15:39
10F：→ cindy740627:po訴說也成~~~ 07/17 15:40