※ 引述《fapt (不懈)》之銘言： : 我最近壓力很大，內心被空洞感填滿，每週都會在某個夜裡崩潰， : 哭上一回(只差沒大哭出聲，躲在樓梯間抽噎很久的那種) : 而且在那之前可能白天有些時候覺得快窒息了，但是哭不出來 卡卡的 一直在那情緒裡繞 其實我覺得如果你努力過了，但還是困在這些症狀裡 就有可能要考慮一下看醫生，因為看起來已經不是普通的心情不好了...... : 有些人知道我前一陣子有困難，但久了大家也不介意 : 我很想把這情形，大概地，找人說一下，也許是找機會可以聊的時候就提起 : 但是我有意說的對象其實是不熟的同學 : (因為之前談的老師也好家人也好，都是可以說， : 但是說到喉破他們也不懂那種心情：不被任何具體事情或傷害困擾，但快要崩潰， : 總是得不到寧靜(有些時候)或被孤單啃噬的心情.... : 我覺得那種感覺更痛苦) 嗯，我瞭解你的感覺，不過好像也沒辦法去怪對方 就是因為他們跟你太熟了，有時候也會有看不清楚的盲點 不曉得你內心的另一面是這樣 跟不熟的人談反而會有旁觀者清的效果 : 因為有那種對方夠成熟，可以談那種內心黑暗的感覺， : 並且我不打算求助，也不希望對方感覺沉重有負擔， : 我只是必須有個地方可以說出來，並且知道對方能懂那種心情(就算不知道什麼事) : 我只是想來請問一下各位， : 就你來說，如果今天有個你知道生活有些問題，但不知道問題那麼灰色的同學 : 無預警跟你分享了這些事 : 會不會讓你很尷尬(難免)...甚至厭惡...不願意再見到對方 覺得非常困擾之類的 如果真的是像你說的個性成熟就不太會介意吧 就連我自認還不算是很成熟的人，不過如果有不熟的人跟我求助 第一個反應還是會很關心的 : 雖然說怎麼看都覺得這樣做不妥當(如果沒有預謀，只是偶然說出就還好)？ : 但是，可以試試嗎， : 在別人問你近況的時候，說出他們可能承擔不起的真話(不是講事情，只是講心情)？ 我想或許可以主動跟對方約個時間聊聊， 不然都已經不熟了，等人家問起要等到什麼時候呀 不過要提醒你的是，最好是抱著抒發心情的心態去聊就好 不要太期望對方會有什麼具體的建議 因為就算個性成熟的人，他們也只是人不是神，也不是專業的輔導人員 如果可以幫你那當然是很好， 如果沒辦法幫上忙，那就當做跟一個朋友談心吧！ : (唉好像憂鬱症喔，雖然大部份時候都好好的抗壓了) : 也許補充一下，我所謂不熟，也是彼此有分享過兩次(偏向內心談話)的經驗了。 : 但只是偶然的而已。是屬於不會一起活動的那種不熟。 : (並非真的沒說過話的那種不熟) 除了尋求幫助，你自己也要好好加油喔 因為人的問題大部分只有自己才能真正解決～ 人沒有想像中脆弱，真的，別太小看自己 希望你早日走出來，加油！ --

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