否認感覺 否認情形 否認情緒 否認問題存在 否認其他外力 於是自己的念就更有力道 可以貫穿很多地方 「那又沒有關係」 忽略微小問題 問題成為大問題才處理 可是有時候小問題 也會自己消失不見 所以沒問題不代表沒有問題 而是「該問題不足以影響我的閾值」 反應閾值高 神經大條 那相對會覺得別人神經兮兮、大驚小怪 問題沒有嚴重到足以我要出手處理 沒有要理解細節原因 理解你為什麼會這樣想的意思 缺乏深挖思維脈絡的能力 結果論者 行動派 使用說明 不用說很多煩惱，思維判斷兩難情境 因為他自我中心也蠻重的 我就是要這樣 我不去預設你的需要 為了你的需要兩難 我就是要這樣 至於你要怎樣，那是你的煩惱 你要如何應對， 那是你要考慮的事情，不是我 每個人有各自不同的遊戲帳號 我沒有要坐在你的帳號裡面想事情 因為我再怎麼想 我都不是你 我都沒有辦法百分之百滿足你 我之所以很容易陷入兩難困境 是因為我試圖滿足很多觀眾 油飯蛋糕的選擇 我想長輩喜歡什麼 同事喜歡什麼 老公喜歡什麼 我自己喜歡什麼 做打掃的時候我在想打掃人員喜歡什麼 我一直都在考慮別人喜歡什麼 可是我自己喜歡什麼 我把想像的別人的意見 跟自己的意見放的一樣大 所以我才會瞻前顧後 猶豫不決 「如果我這樣做，老闆會不會覺得我是奧客」 「如果我這樣，人家會不會覺得我很胖很醜」 「問題是兩個端點相反的作用力」 「有一些問題是我想像出來的問題」 原來我做決定之所以會卡住 是因為我才是那一個不夠以自己意見為主的人 他的話是一種和我互補的訊號 不要過度放大別人的意見 我的人生 本來就是我的意見最大 你是你人生的主角 可我並不是你人生的配角 我就是要這樣 抱歉我沒有禮貌 我很直接 我不夠同理心 但無論如何 這就是我 這就是我的人生 --

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