否认感觉 否认情形 否认情绪 否认问题存在 否认其他外力 於是自己的念就更有力道 可以贯穿很多地方 「那又没有关系」 忽略微小问题 问题成为大问题才处理 可是有时候小问题 也会自己消失不见 所以没问题不代表没有问题 而是「该问题不足以影响我的阈值」 反应阈值高 神经大条 那相对会觉得别人神经兮兮、大惊小怪 问题没有严重到足以我要出手处理 没有要理解细节原因 理解你为什麽会这样想的意思 缺乏深挖思维脉络的能力 结果论者 行动派 使用说明 不用说很多烦恼，思维判断两难情境 因为他自我中心也蛮重的 我就是要这样 我不去预设你的需要 为了你的需要两难 我就是要这样 至於你要怎样，那是你的烦恼 你要如何应对， 那是你要考虑的事情，不是我 每个人有各自不同的游戏帐号 我没有要坐在你的帐号里面想事情 因为我再怎麽想 我都不是你 我都没有办法百分之百满足你 我之所以很容易陷入两难困境 是因为我试图满足很多观众 油饭蛋糕的选择 我想长辈喜欢什麽 同事喜欢什麽 老公喜欢什麽 我自己喜欢什麽 做打扫的时候我在想打扫人员喜欢什麽 我一直都在考虑别人喜欢什麽 可是我自己喜欢什麽 我把想像的别人的意见 跟自己的意见放的一样大 所以我才会瞻前顾後 犹豫不决 「如果我这样做，老板会不会觉得我是奥客」 「如果我这样，人家会不会觉得我很胖很丑」 「问题是两个端点相反的作用力」 「有一些问题是我想像出来的问题」 原来我做决定之所以会卡住 是因为我才是那一个不够以自己意见为主的人 他的话是一种和我互补的讯号 不要过度放大别人的意见 我的人生 本来就是我的意见最大 你是你人生的主角 可我并不是你人生的配角 我就是要这样 抱歉我没有礼貌 我很直接 我不够同理心 但无论如何 这就是我 这就是我的人生 --

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