最近，把以前大學上家庭治療的書拿出來品味 這次重讀，有很大的收穫 應該說以前根本沒認真唸吧XDDDD 原生家庭對個人產生的影響是顯而亦見的 跟ta理論說的父母狀態是相同的意思吧 我想在情緒抒發的時候最明顯 簡單的說就是吵架的時候 我想這應該很容易去思考這其中的關係 家庭的紛爭最容易產生一種基本的原型 小孩也最容易模仿 在吵架的時候無意識的表現出來 也許是模仿父親、模仿母親的吵架方式 惡意的攻擊語言 或是迴避吵架的方式 故不做聲、逃避當下狀態等等 我想仔細去思考，應該不難發現原生家庭對個人的影響 「結婚」 也是一個新的里程碑 結婚帶來很多的益處，譬如說結婚的人壽命較長 讓人更富有同理心、責任感、也較了解他人的需要 想像一下那樣的情境 在工作上遇到了難題後，回到家後跟配偶訴苦 一杯熱咖啡、一個擁抱，簡單的幾句話產生的溫暖 是很強大的支持力量 但也引發一項更大的問題 如果雙方都是有安全感的人，有足夠力量，獨立、有自我信心 他們能獨自接受一些生命的痛苦、壓力，在發生嚴重事情時，能夠獨自處理問題 儘管他們會知道和配偶分享一些情緒、壓力會讓自己好過很多 但他們不會逃避去處理一些生命中必定存在的危機 不會逼迫伴侶替自己承擔責任 但部份的人對於婚姻存在著一種不切實際的幻想 會認為對方帶來很大的安全感，必定能幫助他處理所有的難題 一開始確實是如此 但漸漸地，對於慢慢浮出檯面的問題 他們開始感到害怕、擔心 「我自己都沒辦法處理好我自己的問題，要如果幫助他處理他的情緒呢？」 雙方開始恐懼、疏遠 提出的要求逐漸變成壓力的來源 因為他們根本沒辦法去處理，對於問題愛莫能助 但又不時會做一些事情來暗示對方 「千萬不要讓我對你感到失望」 於是變將對向轉到另一個替代品身上 也許是工作、外遇、朋友、情人 想盡辦法讓對方產生嫉妒，讓對方知道我在某人面前或某事上得到很大支持和參與感 但事實上這些是他們想從彼此間得到的，卻又刻意將身段擺高 不願提出要求 真的是很有趣的議題 因為有些孩子就因此承受莫名的壓力 由於家庭的力量，塑造出充滿危機的環境 讓孩子開始判逆，不服從管教 好讓失合的父母雙方開始同盟、合作 將問題歸咎在孩子身上，好逃避面對雙方的焦慮感 不恰當的溝通關係也讓孩子產生困擾 天啊！我覺得這本書真的帶給我很多的收獲 包括一個counslor的晤談風格、適當的沉默、甚至情緒 原本我以為co應該站在cl的角度 給予很多的關心、溫暖和支持的力量 但事實上我迷惑了，因為我心中很不認同 也沒辦法借由這些讓cl產生改變 更失去了身為人所該有的情緒 這真的是很重要的一點 co是站在中立的角度，會給與必要的支持和溫暖的力量 但也要適時表態，該說是權威嗎?? 也不是，應該說展現自己的力量讓cl對co產生信心 有不少的問題其實cl自己也知道 沒辦法改變的原因來自找不到好的解決辦法 只好抱持的舊有的方式，用「改變也許會讓事情更糟」的想法來逃避 十大流派都個有其觀點 我很同意Adler學派的理論 人們之所以產生焦慮和憂鬱來自於 錯誤的信念、偏差的價值觀、無效的生活目標 雖然我覺得Glasser講的也很對... 人之所以選擇受苦的三個解釋 1.當陷入挫敗的關係中，選擇憤怒是正常的，在這個憤怒的狀態下去傷害他人 而選擇憂鬱，則是用來壓抑這樣的憤怒 2.憂鬱是人們最常用的方式，當我們痛苦，就會有人對我們伸出援手 3.逃避去面對我們害怕的事 譬如說失業了，所以產生憂鬱，當他人對你說該去找其他工作時 就可以回答「喔我知道！但我必需處理憂鬱的課題」 不過我相信每個學派都有其治療療效 單就幾個取向的幾句話，不足以代表其學派的意涵 嗯嗯打的好累... -- ＿＿＿ ╭──────╮│ ＿、＿ ／ ╲ ││││││││││ 　　 ╱ ╲ │醫生，我最近││ ╱ \\ ＼ ◎ ◎ ∣││││ ││││ ∣▂▂◎▂ │脖子很酸痛．． ∣∣∣\\\∣====== ～ ││ │││ │ — — ╰──────╰ — —ι < │　　│　 ││　　　　 ◥ —◤ 　 ◥ ﹏ ◤ ╱　你害的我好慘啊．．　　　　 ◢█ █◤ 　 ◢▇▇▇◣＿＿╱ ψdiabloq13 --

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