最近，把以前大学上家庭治疗的书拿出来品味 这次重读，有很大的收获 应该说以前根本没认真念吧XDDDD 原生家庭对个人产生的影响是显而亦见的 跟ta理论说的父母状态是相同的意思吧 我想在情绪抒发的时候最明显 简单的说就是吵架的时候 我想这应该很容易去思考这其中的关系 家庭的纷争最容易产生一种基本的原型 小孩也最容易模仿 在吵架的时候无意识的表现出来 也许是模仿父亲、模仿母亲的吵架方式 恶意的攻击语言 或是回避吵架的方式 故不做声、逃避当下状态等等 我想仔细去思考，应该不难发现原生家庭对个人的影响 「结婚」 也是一个新的里程碑 结婚带来很多的益处，譬如说结婚的人寿命较长 让人更富有同理心、责任感、也较了解他人的需要 想像一下那样的情境 在工作上遇到了难题後，回到家後跟配偶诉苦 一杯热咖啡、一个拥抱，简单的几句话产生的温暖 是很强大的支持力量 但也引发一项更大的问题 如果双方都是有安全感的人，有足够力量，独立、有自我信心 他们能独自接受一些生命的痛苦、压力，在发生严重事情时，能够独自处理问题 尽管他们会知道和配偶分享一些情绪、压力会让自己好过很多 但他们不会逃避去处理一些生命中必定存在的危机 不会逼迫伴侣替自己承担责任 但部份的人对於婚姻存在着一种不切实际的幻想 会认为对方带来很大的安全感，必定能帮助他处理所有的难题 一开始确实是如此 但渐渐地，对於慢慢浮出台面的问题 他们开始感到害怕、担心 「我自己都没办法处理好我自己的问题，要如果帮助他处理他的情绪呢？」 双方开始恐惧、疏远 提出的要求逐渐变成压力的来源 因为他们根本没办法去处理，对於问题爱莫能助 但又不时会做一些事情来暗示对方 「千万不要让我对你感到失望」 於是变将对向转到另一个替代品身上 也许是工作、外遇、朋友、情人 想尽办法让对方产生嫉妒，让对方知道我在某人面前或某事上得到很大支持和参与感 但事实上这些是他们想从彼此间得到的，却又刻意将身段摆高 不愿提出要求 真的是很有趣的议题 因为有些孩子就因此承受莫名的压力 由於家庭的力量，塑造出充满危机的环境 让孩子开始判逆，不服从管教 好让失合的父母双方开始同盟、合作 将问题归咎在孩子身上，好逃避面对双方的焦虑感 不恰当的沟通关系也让孩子产生困扰 天啊！我觉得这本书真的带给我很多的收获 包括一个counslor的晤谈风格、适当的沉默、甚至情绪 原本我以为co应该站在cl的角度 给予很多的关心、温暖和支持的力量 但事实上我迷惑了，因为我心中很不认同 也没办法借由这些让cl产生改变 更失去了身为人所该有的情绪 这真的是很重要的一点 co是站在中立的角度，会给与必要的支持和温暖的力量 但也要适时表态，该说是权威吗?? 也不是，应该说展现自己的力量让cl对co产生信心 有不少的问题其实cl自己也知道 没办法改变的原因来自找不到好的解决办法 只好抱持的旧有的方式，用「改变也许会让事情更糟」的想法来逃避 十大流派都个有其观点 我很同意Adler学派的理论 人们之所以产生焦虑和忧郁来自於 错误的信念、偏差的价值观、无效的生活目标 虽然我觉得Glasser讲的也很对... 人之所以选择受苦的三个解释 1.当陷入挫败的关系中，选择愤怒是正常的，在这个愤怒的状态下去伤害他人 而选择忧郁，则是用来压抑这样的愤怒 2.忧郁是人们最常用的方式，当我们痛苦，就会有人对我们伸出援手 3.逃避去面对我们害怕的事 譬如说失业了，所以产生忧郁，当他人对你说该去找其他工作时 就可以回答「喔我知道！但我必需处理忧郁的课题」 不过我相信每个学派都有其治疗疗效 单就几个取向的几句话，不足以代表其学派的意涵 嗯嗯打的好累... -- ＿＿＿ ╭──────╮│ ＿、＿ ／ ╲ ││││││││││ 　　 ╱ ╲ │医生，我最近││ ╱ \\ ＼ ◎ ◎ ∣││││ ││││ ∣▂▂◎▂ │脖子很酸痛．． ∣∣∣\\\∣====== ～ ││ │││ │ — — ╰──────╰ — —ι < │　　│　 ││　　　　 ◥ —◤ 　 ◥ ﹏ ◤ ╱　你害的我好惨啊．．　　　　 ◢█ █◤ 　 ◢▇▇▇◣＿＿╱ ψdiabloq13 --

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