前年有在固定健身一陣子 後來因為工作忙差不多快一年都沒踏進健身房 前陣子生活其實也滿放飛的， 外食、宵夜、手搖飲幾乎都沒在管，體重也默默提升不少 昨天心血來潮想說進去以前健身房量量InBody結果 結果體脂居然比我想像中低 肌肉量也沒掉 超爽 --

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