因為生了精神疾病，藥物讓我暴飲暴食，更讓我對糖類飲食上癮，讓我在短短三年內胖了25公斤，去年底正式切斷了精神科藥物 與自己好好相處並決定跟甜蜜的毒藥說分手 以前可以嗑掉好幾包洋芋片、動不動經過便利商店就想買蛋糕、麵包、巧克力來通通吃掉，點飲料總是無糖不歡 現在我一口氣通通戒掉 飲料只喝無糖，澱粉只吃糙米 不喝牛奶 不吃蛋糕麵包餅乾巧克力糖果有的沒的 聽說養成習慣需要三個禮拜 經過了三個禮拜 我想我是做到了 體重也少掉了8Kg 真是太開心了啊啊啊啊啊 不能吃那些美食人生還有意義嗎？ 當然有啊 不吃太甜的食物之後 清淡的食物變得美味 肉類海鮮蔬菜水果都變得無敵美味 曾經幾次盛情難卻的吃了一小口甜食卻發現味蕾難受的要命 甚至問自己我以前真的喜歡吃這些東西？ 語無倫次 但我對於戒掉糖這件事真的太開心啦！ 我要開啟我的瘦瘦道路啦！ ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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