因为生了精神疾病，药物让我暴饮暴食，更让我对糖类饮食上瘾，让我在短短三年内胖了25公斤，去年底正式切断了精神科药物 与自己好好相处并决定跟甜蜜的毒药说分手 以前可以嗑掉好几包洋芋片、动不动经过便利商店就想买蛋糕、面包、巧克力来通通吃掉，点饮料总是无糖不欢 现在我一口气通通戒掉 饮料只喝无糖，淀粉只吃糙米 不喝牛奶 不吃蛋糕面包饼乾巧克力糖果有的没的 听说养成习惯需要三个礼拜 经过了三个礼拜 我想我是做到了 体重也少掉了8Kg 真是太开心了啊啊啊啊啊 不能吃那些美食人生还有意义吗？ 当然有啊 不吃太甜的食物之後 清淡的食物变得美味 肉类海鲜蔬菜水果都变得无敌美味 曾经几次盛情难却的吃了一小口甜食却发现味蕾难受的要命 甚至问自己我以前真的喜欢吃这些东西？ 语无伦次 但我对於戒掉糖这件事真的太开心啦！ 我要开启我的瘦瘦道路啦！ ----- Sent from JPTT on my iPhone --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.135.135.173 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/happy/M.1674058395.A.3C9.html